趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

二百四十四章 暑期地狱训练二 这是以后你每天的基本功课（第3页）

宿群呼吸平稳，面色不变，用始终比方然快一点但方然就是追不上的速度跑在方然的侧前方，还不忘不断的开口给方然支持和鼓励。

“不错！就是这样，保持速度，注意呼吸节奏。”

“别想别的，脑袋放空，你只需要跟着我跑就行了。”

方然目不斜视，只能看着眼前的跑道，他是能一千米跑进三分钟不假，但那是他尽全力的时候啊！

但是没功夫想这些，虽然属于神秘侧，而且能力对身体没有一点加成，但是好歹有系统数值的存在，身为参加者让他在这一开始的一千米，总算还能跟上宿群的步伐。

“别乱，想想我刚才教你的呼吸法！”

两千米。

“呼！呼！呼！哈！”

呼吸开始急促，双腿开始酸痛，大腿像是灌了铅一样沉重，方然挣扎咬牙的跟在宿群身后，面色发红，汗如雨下！

他可是跟在宿群一万米三十分钟的速度跑到现在，说实话，方然自己都觉得自己能坚持一倍简直奇迹。

至于光跟上宿群就用尽全力的方然究竟累到什么程度

你没发现连他的内心吐槽都没了么

“呼吸别乱！即使感觉难受也要保持呼吸节奏！”

宿群仍旧在方然侧前方跑着，看上去啥事没有，级古武能力者的身体素质尽显无疑。

“你的速度慢了！别让动作慢下来，大腿抬高，你的步伐会自己迈出去！”

宿群大声的在方然耳边说着，因为经过无数训练的他知道，这种长跑训练，有一个人在你身边一直提醒着你，和你自己坚持效果会完全不同。

“噗”

发出吐血一样的呼吸声的方然，和仍旧好像什么都没干的宿群。

训练场上，宿群无语的看着光着膀子跟着自己跑在身后的方然。

此刻已经不用他提醒方然放空思想，方然自己现在就已经双眼无神，如同失身一样的跟在他身后，完美的诠释了一种全新的跑步姿势。

丧尸跑

至于为什么光着膀子，那是因为，一千五百米，也就是两人大约跑了不到四圈的时候，精疲力尽的方然感觉身上每一样东西都是自己负担。

汗水疯狂外泄，衣服黏在自己的身上，如同刚从水里捞出来的一样。

然后宿群就看到他直接就把上衣一掀，啪嗒的一声仍在地上，光着膀子跟在自己身后。

让宿群很是怀疑，假如不脱那件衣服的话，方然能不能跑到现在还很难说。

然后正当宿群这么想的时候，他听到身后噗通一声。

再也坚持不住全力奔跑的方然啪嗒的拍在了训练场的地面上，如同一条咸鱼啪的一声拍在了岸上。

按照三十分钟完成的预定速度后面甚至放缓了步伐的宿群停下脚步，看着大约是力竭瞎跑后面呼吸完全乱掉昏过去的咸鱼然，叹了口气，看着手表上的时间和记录。

4分59秒，距离一千九百九十九米。

方然首次训练成果，以没能坚持五分钟而成功。

宿群看着手表上剩余的距离，轻轻的叹了口气。

一万米，看来任重而道远nen

你的眼泪，名叫快乐  倒斗之抽奖系统  新任河神日常  霸道萌宠：边少，爱不停  开局赠送掌门之位  从地产大亨到世界首富  纵横三国之轮回召唤  农门有女赚钱忙  再见，我要回家当国王了  爷就是CSGO的最强狙神  穿越之异世界少女赢爱记  夷水之畔  魔念情偿  我能给古人写信  次元游戏：SCP基金会  巫师追逐着真理  文娱：从恋爱嘉宾到全职巨星  穿书后，反派妈粉成了宠崽小青梅  摸鱼王爷被迫营业  宅女穿书当妈后