手机浏览器扫描二维码访问
第85章（第1页）
奶奶惊讶道：“还真被你猜中了，打打太极，散散步，年纪大了腰酸背疼，不运动运动老坐着也不行。”
“奶奶，我倒是会一套健身操，对腰酸背疼有很不错的效果，要不我教您练练看？”
“真的，好哇！”
林毅教的就是科学健身操的基础版，带着秦依依奶奶就在客厅里面练了起来。
热了热身，奶奶脸色都红润了不少。
“哟，挺热～”
“您先坚持个五分钟，然后十分钟，咱们循序渐进，如果每天能坚持个二十分钟，保准您远离腰酸背疼这些毛病。”
老人家乐不可支，在林毅的带领下做完健身操。
芸怀茹见状有点诧异的看了眼林毅，小子你还真是自来熟啊。
“妈，您歇息歇息吧。”
“你懂什么，人上了年纪不锻炼身子骨只会越来越差，你说是吧，小毅。”
芸怀茹：“？”
林毅笑着说道：“奶奶，出点汗是好事，现在是不是精神了不少？”
“比刚才死气沉沉的好，这个好啊。”
奶奶拍了拍林毅的肩膀，看着芸怀茹说道：“小毅真不错，年轻人懂得就是比我们老年人多，你也可以练练，据说能练马什么，鱼人线？”
“是人鱼线跟马甲线，燃脂的。”
林毅笑着说道：“阿姨，你平时也可以在家多练练，减重，瘦身，对身材保养有很好的效果的。”
芸怀茹眼神一亮，倒没有怀疑。
因为没有什么比林毅胳膊上、腿上的肌肉更有说服力了。
“妈，您可别多练，稍微练一下就行了。”
“我知道，我又不需要人鱼线马甲线，呵呵……”
芸怀茹有点怀疑人生，这小子三两下把我妈逗得这么开心，难怪能把依依哄得分不清东西南北。
芸怀茹将切好的西瓜递给秦依依：“去，你也去练练，你那舞蹈班不上了多久没运动了？杵在这里帮倒忙，我自己来吧。”
“哦～”
秦依依也不愿意待着，端着西瓜出了厨房。
这还没嫁出去呢，就跟水似的了？
芸怀茹心想等女儿学会了，让她晚上教自己也练。
毕竟没有女人不喜欢好身材，何况像她这样的上了年龄，维持难度就更难了。
就是不知道效果怎么样，先练练看吧。
“吃西瓜。”
秦依依拿着玩，用签子喂给林毅：“奶奶，你也吃。”
“你们吃，我不吃。”
秦依依眸子水汪汪的好奇道：“我也能练？”
“肯定可以啊，小孩都能练。”
“我也要练，教我！”
“那我在旁边教你们标准动作，奶奶你也在旁边学。”
“好嘞。”
林毅提醒道：“以后锻炼的话，穿运动衫，短袖短裤，这样会轻松一些，抬腿，大腿，抬头挺胸……”
我的青春就是混 男神老公是妖怪 你把风都变甜了 你明明就是喜欢我 孺子春秋 生死狙击之死神游戏 超模娇妻：老公，别太馋！ 鲛人崛起：最后的进化 都市修仙狂婿 冷婚独爱：总裁的闪婚前妻 医见倾心：你好，实习生 笙笙喜欢你 盛世书香：二嫁富商相公 萌宝逼婚，爹地9块9 都市超级透视 宝可梦修改器 从木叶开始征服万界 都市超级仙医 魔君你的魂掉了 重生逆袭：末世军婚太撩人
我的蛮荒部落
古尘一觉醒来，成了一个原始部落的小族长。你说部落的祭神年年都要吃掉十个祭品？外面凶兽横行，百族为尊？开玩笑，堂堂人族，竟然沦为各族圈养的奴隶？古尘挥剑对着蛮荒百族怒啸我人族，永不屈服，杀我一人，诛你全族！以百族之血，铸我人族不朽英魂！本书群号，部落1号群（423143643）...
相亲后，她成了顶级豪门
季书暖被未婚夫劈腿，妹妹背叛在她人生低谷时出了车祸。她心如死灰，抓住肇事者要求负责想让他和自己相个亲，谁料对方居然是京城太子爷薄景承破罐子摔碎的她，莫名挤进了顶级豪门。想象中的算计和陷害，根本不存在她在豪门成了团宠。前未婚夫回头求复合，下秒被破产。妹妹试图陷害她，下秒被绑架打断腿。父母想道德绑架，被藏獒追着咬了九条街，差点嘎。我这个女强人绝不认输，我，要，离，婚。季书暖胆战心惊的想跑。下秒，她被男人堵在门口。老婆，乖我不逼你生孩子，我只想要个名份。薄景承哑声说道。京圈人尽皆知，太子爷霸道宠妻，仅为了名份如果您喜欢相亲后，她成了顶级豪门，别忘记分享给朋友...
爱妻难哄，冷战首席大boss
简介家族联姻，她的结婚对象是江城众所周知的花心大少，不知道有多少女人对他趋之若鹜。她忍痛，给了他一巴掌。他说聂小姐，请你自重。当夜大雨滂沱，她迟迟不归，跌在风雨里伤心难过，肩上却有一件男装替她遮去风寒。宝宝，跟我回家。江城的岳先生是赫赫有名的冷艳财阀，他拥有取之不竭的财富和至高无上的地位，久居上位的他...
仙尊为夫
我只想做一个安安静静的美桃子，但是！偏偏有一大朵白莲花不让我做啊，欺负我记忆全失，抢我灵天大公主的位子不说，还要嫁给我的仙尊美男，呜呜简直叔可忍，婶不可忍，于是，体内的灵力魔力一同爆发，嘿嘿，...
王莽的皇帝成长计划
男主角王明有幸穿越到了王莽身上，进入了王家的贵族社交圈子。看汉朝富二代，高富帅如何玩转朝堂，开创属于自己的帝国。这里有奋斗，有真爱，有对于人生宇宙万物的思考。欢迎加入我的粉丝QQ群689534209，讨论剧情。如果您喜欢王莽的皇帝成长计划，别忘记分享给朋友...
此生，我偏不嫁你！
她是唐朝的玲珑公主，却因太肥而被拒婚，可是她偏偏又是一个爱面子认死理的公主，所以她选择喝下鹤顶红，并且发誓我偏要嫁给你，这辈子不行那就下辈子！喝下鹤顶红的她本以为自己必死无疑，却不曾想能够再次醒来，在醒来的自己居然变了模样，不仅如此整个世界都变了样子。是重生？还能否再见到他？可就是在她慢慢的融入这个新时代的时候，却发现了一个一千多年前的阴谋。原来这一切都是如果您喜欢此生，我偏不嫁你！，别忘记分享给朋友...