手机浏览器扫描二维码访问
西红柿、土豆、圆葱、胡萝卜既是配角也是主角,完美的提升着牛肉的质感与口感!
绿色蔬菜也不能少,花椰菜、豆芽、酸黄瓜、油麦菜、胡萝卜等,全都是王正阳精心搭配的选择。
像是胡萝卜,直接切丝然后炒蛋,这道料理起源于冲绳地区!
虽然胡萝卜炒肉更能激发其中的营养成分,但是炒蛋别有一番清新的感觉,五星推荐!
篮球运动员对热量和各种营养消耗量大,尤其是缺乏性贫血发生的概率比较大,应该多补充含铁食物。
此外,由于出汗多,易脱水,还应补充足够的水和电解质。
所以水果王正阳准备了哈密瓜和香蕉,饮品也是牛奶为主。
保证大家吃的舒服的同时,也少糖少盐!
另外,做为后勤队长,不能厚此薄彼,海南那边的b队,王正阳同样派人送过去了特制的营养餐!
同样的食材,稍有变化的料理方式,是王正阳对于两队最大的区别!
“哇,今天的饭菜很丰盛啊!”海南食堂,洗漱完的三井寿披着毛巾,看着眼前色彩鲜明的午餐,发出了感慨。
“嗯,听说是王正阳操办的,不愧是厨师家的孩子!”旁边的宫城也赞叹道。
“哼!”赤木发出一声不屑低吟,然后低头看向盘中的午餐。
虽然很不爽王正阳,但是赤木不得不承认,眼前的食物确实令人食指大动。
白色的米饭散发出晶莹的油光,绿色的蔬菜蓬勃着向上的朝气,褐色的牛肉炖的火候恰到好处,红色的大虾迎面扑来海的味道!
满意的点了点头,赤木伸出筷子,夹起一片绿色的花椰菜,塞进嘴巴里。
“吧唧、吧唧”的咀嚼声响起,赤木的表情却没有享受的样子,反而有些疑惑的皱起了眉头。
好不容易咽下嘴里的食物,他又夹起了一块牛肉塞进嘴里。
“吧唧、吧唧”赤木的脸色开始变得有些难看。
“喂,这菜是怎么回事啊,完全没有味道啊!”一旁的越野已经开始抱怨起来了。
“没错,我还以为是我味觉出了问题呢!”宫城也紧跟着答道。
“哈哈,这是王正阳同学特制的营养餐,为了大家的健康,所以他没加盐!”高头笑着解释了大家的疑惑,同时美滋滋的吃着他的那一份午餐。
做为教练,当然不会吃没加盐的版本!
“呃?”b队球员集体自闭,没加盐的食物,外表再靓丽,也空有其表败絮其中!
倒是称不上难以下咽,就是总感觉缺点什么似的。
这种抓耳挠腮的感觉,让b队的成员很不爽!
好在日式料理本就寡淡无味,食堂一直准备着酱油之类的调味料。
鸡贼的宫城也发现了这一点,加入酱油的食物,虽然破坏了原本的色彩,但是味道却变得不差。
而其他人更是有一学一,跟着宫城吃起了酱油拌饭!
接下来的日子里,王正阳一边监督着a队的锻炼,一边做着后勤保障工作!
一个星期的时间,转瞬即逝!
约定的比赛日子已经来临,这一天的午餐王正阳照例给a队准备了丰盛的美食,而b队则以时间来不及而没有提供!
没错,当b队饿着肚子来到陵南的时候,怒火已经燃烧沸腾!
第一次神奈川内战,马上就要打响!
导火索就是食堂里樱木嘴里叼着的一支大鸡腿!
这是一个鸡腿引发的战争!
n
直播:这个和尚秀爆了! 重生后我成了郡王的黑桃花 穿成弃妃后她躺赢了 史上第一仙鹤 斗罗大陆外传唐门英雄传 问道章 救了一条恶龙 十万个氪金的理由 我的火影从抽卡手游开始 全点灵压的我,开局震晕全海军 大唐:开局身陷囹圄,被李二请出 会加点的明星经纪人 混沌之源 夫君,我才是你最大的金手指 富贵盈香 全民三国从问答开始 穿成偏执反派的小心肝 最强领主从割韭菜开始 我与十位,美女总裁的故事 剑宗小师姐她被迫成为万人迷
六年后,她事业有成,家庭美满六年后,他终于等来了恋人回归。本来离了婚不该再有交集的两个人,却为了一桩桩隐秘的往事的真相,纠缠相杀。他曾将她带到悬崖的边缘,她随即纵身一跃。所以,他们彼此,是谁心狠呢?不过是一丘之貉罢了!如果您喜欢莫满,别忘记分享给朋友...
关于神医弃妃王爷又被和离了她是现代万人敬仰的女元帅,一睁眼却成了古代不受宠的废物王妃?不仅废材,还名声不堪,丈夫只想休了她!笑话!她穆玥璃,可为国捐躯,断不会为一个男人寻死觅活。说她浪荡废材?...
舔狗舔到最后一无所有。所以,答应我,这辈子再也不当别人的舔狗了,好吗?如果您喜欢重生从不做备胎开始,别忘记分享给朋友...
她可不认为美男配丑女,这种不和谐的崩溃画面会出现到现实。身为一个穷土丑的丑女,她很有自知之明。但是为什么眼前的这2个帅哥非要缠着自己?一个是LSA集团的总裁欧皓轩,一个居然是单氏...
星海漫游,时空穿梭,机械科技,目标是未知的星辰大海!如果您喜欢游荡在美漫的灰烬,别忘记分享给朋友...
鱼慕慕穿书了,结果原主是大怨种,一把好牌打得稀烂?无所谓,她会出手!拿下最受欢迎小花奖的时候。主持人采访请问鱼小姐怎么看待自己频频上热搜的事情呢?鱼慕慕乖巧的回答用眼睛看啊,难不成用手看?黑子连她的罪名都数不清楚,娱乐圈活人鱼某叹气摇了摇头差评!吃瓜都没有她速度快,她还有更多的罪名呢。连她的底细都探查不清楚,还想要拉她下马,鱼慕慕连白眼都懒得翻了。对手太蠢,哎,这无敌寂寞的人生啊渣渣们,只能干瞪眼的看着她一路扶摇直上。至于原女主封杀她?开玩笑,她可是新晋最美包租婆呢,自然就是砸钱,砸钱,再砸钱咯。隔壁立志要修身养性,侍奉佛祖的某人,天天听到隔壁阳台传来鱼慕慕魔性的笑声。终于,在某天晚上十点,他坐了起来,破功了不是,大半夜不睡觉,这人是真有病吧!如果您喜欢综艺上,我专戳主角团的肺管子,别忘记分享给朋友...