手机浏览器扫描二维码访问
第150章 效果（第1页）
三人谈话之间，训练场的那些老爷们也已经跑完好几圈，这群人现在有些疲惫，一股脑冲到冷傲雪买的饮料箱子旁边，拿着饮料喝起来。
“战果如何？”冷傲雪走了过去问道。
“教官的方法真是给力，我们这仅仅是用了一个上午，就已经把速度提高很多，现在跑一圈也只用九分钟时间了，想必在经过一个星期训练，还能够有所提高。”王阳极为高兴道，胸膛起起伏伏，一大口大口的喝着饮料。
“行，你们上午训练的还算不错，下午我给你们训练训练自由搏击，这个方法可以让你们战斗力大幅度提升。”魏浩满眼赞许，这群人基础是有的，缺少的是方法指导。
“现在快十二点，咱们去吃点饭吧。”冷傲雪玉璧上手表一眼道。
“行，咱们去吃饭，他们体力消耗不少，可是需要吃一顿好的。”魏浩道。
“哼，这群人，我告诉你们，只要你们能拿到不错名次，天天大鱼打肉都行。”冷傲雪笑骂道。
“谢谢队长，队长最漂亮。”
听到冷傲雪的话，这群队员如同打了鸡血一样，高兴的不得了。
冷傲雪无无语看了这群人一眼，不过这么多人夸赞自己漂亮心里还是很高兴的，女人嘛，没有一个不爱美的。
警察局食堂里的饭菜真的很不错，大鱼大肉说不上，但是很有营养，想什么鸽子蛋，什么鸡汤，什么鱼汤都是很有营养的，让魏浩不得不赞叹，这饭比自己大学食堂那边好上好几倍。
哎，真是跟这些政府机关想必，一下子被拉开很远距离。
下午时光很快到来，天空依旧灿烂无比，只不过起了一丝风气。
有风当然不错，至少训练起来，要清爽不少。
下午天气依旧很热，太阳毒辣的盘旋在中天上，照耀着天底下一切。
这个时辰，温度很高，所以这群人被转移到室内训练场。
室内训练场是没有其他人的，所以可以自由的训练。
还是按照上午的操办队形来，吃过饭休息一会，这些人就站在一起准备听从魏浩的安排。
“下午咱们要进行自由搏击训练，在教导你们方法之前，我是想问一下你们，战斗打的是什么”
”这个当然是身体啊。“王阳不以为然道。
“不对，我告诉你们，打架打的是伤害，王阳你过来打我一拳。”魏浩忽然笑道，这王阳比较活泼，正好那他来做一下实验，等一下估计有他受得了。
王阳一听魏浩这话，立刻走上来。
“教官，你可要小心了。”说完，就伸出拳头朝魏浩腹部击打。
他这一拳可是用了不少劲道，全身上下力量凝聚在一起，感受到这一拳的力量，魏浩摇了摇头。
“你的这一拳，如果面对普通人当然会有效果，可是你不要忘记了，你们战斗的都是警界的精英，他们都是有训练基础的，正所谓打架打的就是伤害，意思是说，一拳击出要攻击到对方的弱点，把自己的力道放大道最大处。”
说着话的时候魏浩忽然伸出一拳，这一拳看似很轻巧，并没有什么大力气，一下子打到王阳身上。
王阳立刻如同虾米一样，拳头中到他的腹部，他立刻瘫倒在地，眼泪水都出来了。
“教官……我靠，你这是突袭。”王阳那叫一个痛苦。
“你们几个把他给弄起来。”魏鼻子吸溜一下，摸了摸自己鼻子。
“看到没有，这就是厉害之处，我跟你们不是说着玩的，你们如果感觉王阳是装的，可以亲自来实验一下，我绝对没有任何意见。”
“行，教官，我来试验一下。”刘刀是这群人中活跃的一个，立刻站出来跃跃欲试。
魏浩伸出手指，轻轻朝他的肩膀弹了一下，这家伙那叫一个嗷嗷叫，惨烈无比。
’“看到没有，我仅仅是一个指头就能让他感受到疼痛，你们一起来，咱们再次战斗一下。”
婚途漫漫 全帝国氪金养我 我的温柔王子 最强修仙学生 士兵突击之兵王系统 旧爱归来，替身总裁太危险 帮黑化哥哥养花[穿书] 神级盲僧 综影视之换流年 抓个王爷当相公 一宠到底，爱上男闺蜜 冷情王子，不懂爱 虐渣剧情引起舒适 财门夫君，暖妻养成 超级高手在都市 绝品捉妖人 榻上撩欢：宠妃别乱动 校草的合租恋人 清纱仙侣 仙道女配逆袭记
莫满
六年后，她事业有成，家庭美满六年后，他终于等来了恋人回归。本来离了婚不该再有交集的两个人，却为了一桩桩隐秘的往事的真相，纠缠相杀。他曾将她带到悬崖的边缘，她随即纵身一跃。所以，他们彼此，是谁心狠呢？不过是一丘之貉罢了！如果您喜欢莫满，别忘记分享给朋友...
冰极神皇
关于冰极神皇炎玄九变兄弟篇，作者承诺全本免费！！一不小心，本书主角死了！但，他终究是主角，是绝不可能死透的！起死回生的叶冰，将从此拥有一段不平凡的人生，玄冰大陆的一代传奇，也将从这里展开。脚踏妖孽，寂灭天骄，仙帝神皇，尽皆俯首！PS本书和炎玄九变有一定联系，却是一个独立的故事，偶有雷同之处，实属巧合！另千万字玄幻八荒斗神已经完本，新书九龙圣祖正火热连载中，请关注支持！喜欢的小伙伴可以加交流...
苏厨
治大国如烹小鲜，因此，这是一个吃货治国的故事，从北宋皇佑四年开始如果您喜欢苏厨，别忘记分享给朋友...
穿梭诸天之祖星升维计划
李飞在家中神秘失踪，相依为命的姐姐四处寻找无果。然而三天后，便在姐姐决定报官时，他又突然从卧室中走出，身穿古装，腰悬长剑，长发飘逸，俊逸不凡。李晞冉这三天你去哪了？李飞江湖。李晞冉说人话。李飞我穿越去了一个武侠世界，在那个世界度过了三十年。李晞冉三十年？不是才三天吗？你怎么证明？李飞脸上涌现紫气，抬手一巴掌，在墙上拍出一个掌印。李飞三天时间，可练不出这么深厚的内力。李晞冉好吧！下一个问题，你为什么可以穿越。李飞有一个来自高维度的系统植入了我体内，它可以让我穿越。李晞冉这个系统为什么会选择你？李飞因为我帅？李晞冉（怒）说人话。李飞（笑）其实系统只是随机选择，恰巧选中我而已。李晞冉（无语）狗屎运，你知道系统的来历吗？李飞知道，一个从祖星走出去的大能，希望祖星能够晋升到更高维度，所以创造了这个系统。李晞冉祖星升维的条件是什么？李飞世间出现一定数量的仙人或武神。如果您喜欢穿梭诸天之祖星升维计划，别忘记分享给朋友...
棋盘岩
随着城镇化进程加快，农村人口向城市集聚趋势越来越明显，农村空心化严重，而并村是振兴乡村战略的敲门砖，势在必行。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部，他被派到圣岩村任党支部书记，开始为期五年的基层挂职锻炼，在他的带领下，克服重重困难，不仅顺利完成了并村的任务，而且让圣岩村走上小康之路如果您喜欢棋盘岩，别忘记分享给朋友...
崇祯聊天群
历史新纪元征文入围奖作品崇祯皇帝被忽悠上吊丢江山，但是，这本书，皇帝虽在深宫，却有一个和外面人聊天的群，这还能被忽悠么？哎呀不好，皇帝还是穿越的，这挂开太大了，地球都颤抖了！完了，大明一个不小心，日不落了！...