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陆玄冬昨天就发现了,秦春晓做饭份量特别足,不把人塞到十成饱不算完,但看食材又都是很健康。
他端着饭碗努力干饭,搭配合理且料理得美味的食物经过咀嚼、滑过味蕾,顺着食道进入胃部,热热的粥将身体捂暖,沙拉的甜香让大脑发出愉快的信号。
李羚感叹:“我还盼着有猪肉丸吃的,结果你还是只做牛肉丸啊。”
秦春晓:“在我退役前,我的餐桌上绝不会出现猪肉。”
为了更好地控制体脂,秦春晓不吃猪肉,和他搭伙的李羚自然也吃不到。
秦春晓还有洁癖,但每天训练回家后,他都是没力气再打扫卫生的,清晨是他唯一能打理内务的时段。
所以早餐结束后,陆玄冬就看到小秦队拉出吸尘器、拖把、抹布等装备,开始对公寓进行大扫除。
这种时候陆玄冬也没法继续呆站着了,他默默撸起袖子,将碗筷全部洗了,再戴上手套,拿清洁剂进了厨房,将灶台喷了喷,开始努力的擦,二愣也任劳任怨的刷马桶。
清晨八点,秦春晓和李羚准时出发,和同公寓的队友一起跑去仓鼠俱乐部,开始正式训练。
这一天,圣彼得堡的温度是零下18度。
陆玄冬站在阳台上,看着楼下集结的仓鼠俱乐部球员,发现这群人都只穿了运动服,而且身上顶多两件衣服,连毛衣都不穿。
他们不冷的吗?
亚历山大站出来,扒掉外套往肩上一甩,捶着胸膛,仰天一声战吼,猛男们就和他一起跑了起来,一边跑一边喊着陆玄冬听不懂的口号,秦春晓混在其中一起喊。
陆玄冬裹得像头熊,迎着寒风,面无表情的感叹:“我真是来了个魔幻的地方。”
第102章拥抱
健康的生活是没有具体标准的。
但在陆玄冬这里,每天吃着营养的饭菜,同床的小秦队每日秒睡,带着他也睡眠质量得到提高,清晨被叫醒时有人关心他的体温和健康,同一个屋檐下的室友也是友善而有趣的。
这样的环境毫无疑问有利于身心健康。
陆玄冬自觉在小秦队这里住了几天后,自己的养生进度就更进了一个台阶。
他当然也没有白吃白住,每天除了做做家务外,还帮忙辅导了李羚的英语、秦春晓的高中课业。
他还想交伙食费的,但秦春晓只意思意思收了两百块。
秦春晓和二愣的食材都是从俱乐部食堂拿,水电气网络都是俱乐部包,他和二愣自己开伙没怎么花钱。
陆玄冬只要交秦春晓加工食材的手工费就行了,就小秦队这手艺,这健康的搭配,每天早上叫起、晚上喊睡的服务,一周两百不过分吧?连居家保姆都不止这个价了。
陆玄冬的记忆里,自己从没被这么照顾过,别说两百了,他愿意把身上所有现金全塞小秦队怀里。
李羚也觉得陆玄冬的到来提升了他的生活质量,因为自从陆玄冬来了以后,洗碗晾衣服清理厨房的事就不用二愣做了。
大家都对同居生活满意,气氛自然和谐无比。
而在常规赛开始的前两天,秦春晓还从尼古拉那里得到了一天假期。
这天假期来源于尼古拉教练对秦春晓的担忧,不是说小秦哪里表现得不好,事实上在打完玉米花俱乐部后,仓鼠俱乐部一扫去年的耻辱,重振士气,而秦春晓作为大功臣,竞技水平得到了全队的认可,地位日益稳固。
但尼古拉很担心秦春晓的血条,因为他发现现在安东已经不乐意和队伍里的其他自由人配了。
安东是这么说的:“他们的一传水平都不如米沙!”
尼古拉当然知道米沙秦的一传最好,但人家多大啊?
诚然米沙秦已经度过了人生最后一个高速成长的发育期,但身板明显还没完全长好,尼古拉也是出于这层考虑,才让秦春晓退出进攻端,因为这孩子身高不够,想要在网前与人争锋就要使用单脚冲跳的技术,但这技术向来附带高伤病率。
但就算只是擦地板,对一个16岁的运动员来说,在俄超场场打满全场,日常训练从不迟到早退松懈,还是会对身体形成不小的负担的。
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