趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第214章 健身操（第2页）

“各位，想要保持着完美的身材，健康的体魄，光是调养，在后院里面呆着中，那肯定是不行的。所以我们能做什么呢？我们能做的，就是每天养成适当的活动，让自己动起来。只有动起来的美人儿，才能拥有最完美的身材，也才能拥有健康。”

台上，换了个领舞的寒初夏也退下来，跟着音乐，开始跟下面的人解释。

第一曲舞，众人只是看的羡慕。

第二首舞的时候，还是一些激动的，但是全身都能得到有氧活动的舞蹈。

“我们的运动，也不是瞎运动的，则热身，有序进行，再激舞，伴着音乐有呼吸的运动，有秩序的进行，让汗水慢慢流出来，把体内的废物流出来，这样我们才能拥有一天的健康，才能有更健康的未来。而我们这儿，也叫健身俱乐部。”

做为一个成功的美容会所，光是拥有美容院怎么能行呢。

还得有配套的健身场所，而寒初夏能想到的健身项目，就是先带着大家跳健身操。

再跟着进行一些跑步机上的活动，还有女子哑铃，双扛，以及，体形挢正等项目。

第三首曲子开始后，一直蠢蠢欲动的钱夫人也跟着嚷起来。

“我也要跳。”

“夫人，你先到这一边换上舞蹈衣服，还有头发也换一个简单一些的。”

“好，哈哈，还有没有人一起去。”

钱夫人是域外的女人，在性情方面，还是要较大多数人豪迈许多。

此时，她第一个下场跟着跳舞。虽然最初的时候舞步不是太整齐，也不怎么跟的上，可她却跳的乐呵呵的。

“不错啊，看着很简单的一些动作，没曾想这么舞动几下，就觉得全身发热。好好，这么久没出过汗，这咋出一身的汗水，感觉还挺舒服的。”

有了钱夫人带头，陈氏看看自己略有些肥胖的走形的身体，也跟着去换了衣服。

“我要减肥，所以必须要动起来了。”

陈氏是杜家婆婆，她都去了，她那五个儿媳妇儿，也跟着一咬牙上场了。

这增加的人越来越多，到第五首歌曲的时候，就有更多的人开始下场。

做为围观者的时候，觉得看着跳舞有点难为情。可一旦跳上了，才发现这样动起来，确实是舒服啊。

尤其，他们又总是关在后院儿里平时都不怎么活动的，咋然一动，就觉得热汗一出，全身舒坦。累并快乐，再加上有序的音乐，伴奏等等。

且，这儿又没有旁的人，那些乐器师，还有唱歌的人都有各自的地方，在这个地方，就是她们女人的地盘。

抛开了顾虑，这些娇滴滴的夫人们就动了起来。一时间，现场就围绕成了两拔人。一拔，是在场地上不断跟着动起来的动感夫人们。

一拔儿，则是羞涩答答，站在一边儿不敢下场的夫人小姐们。

一半的一半，下场去跳舞的人，也只有不到五十个人。但做为主办者，寒初夏却是极满意的。

在她看来，身为传统文化的受害者的女人们，能在最初第一天开始这样的搜身舞，便能有五十个人左右下场，这足以说明，其实古代的女人，也是渴望着拥有自己的私人活动场地的。

陈氏几个一跳下来，虽然累的呼呼直喘，却不断叫好。

“真舒服，这一身汗哟，舒服的让人想叫唤呢。”

“娘，咱们以后天天都来吧。”

“来，只要有时间，我们娘几个都来。”陈氏乐呵呵的。

“来来，做为新会员，我们是办卡服务的，做为女人会所的健康会所，前面一个月，我们都做为免费体验时间。这一个月过去后，大家就须得办卡才能来享受动感美人的服务。毕竟，我们家的乐器，还有请的唱歌的，都还是要本钱的以示对。只希望大家记住，美丽，是要动起来，美丽，也必须要我们自己坚持才能保持住的。若不然，减肥师，还有形体师，也只能爱莫能助。”

事后，有人打听会所里面那些古怪的音乐声是怎么回事，去过的人都一脸回味。

“不存在伤风败俗，只有，我运动，我健康。”

有人这样回答。

会所进行后，还是天天有人在谈论着这儿。而且，只不过才十天左右的时间，便有不少人开始津津乐道起这儿的好处。

“唉呀，钱夫人，我怎么觉得你的身体越来越好了呢？看着这身材，少了些肉，你最近是瘦了吧。”

“呵呵，当然是瘦了啊，还有没有发现呀？”

“有有，我觉得你的气色越来越好了，早前虽然也有精神，但是没现在这么旺盛啊。”

“嘿嘿，这还用说么，我最近加入了一个叫什么琉璃女人会所的地方。你们知道那里面可以干嘛吗？减肥啊，保持旺盛的精神状态啊。啧啧，我这才十天的功夫，人们都能看见我的变化……乖乖啊……”

三生有幸，为你花开  暖婚似火：宝贝，来亲亲！  十里钢城：纵意人生  绝色武神：修罗大小姐  帝王受：军师，攻身为上  弃后很抢手，美男桃花挡不住  墨龙变  超神觉醒  校园绝品真龙  万古仙穹  全球航海：我的概率百分百  再造盛唐从召唤玩家开始  探灵笔录  编辑总是在撩我[GL]  玉笙亭  错爱总裁难自拔  [HP]德拉科的一千零一夜  终身囚禁  快穿之炮灰女配逆袭指南  丑鬼