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第四百零五章训练中提升（第2页）

本身在比赛前，林远就没有刻意的去调整自己的竞赛状态，训练基本上也是没有落下。

现在，回到国内，林远可以立刻恢复训练。

今天正好没有事情的李涵月，也特地的来看林远训练。

李涵月知道，之前没有出名的时候，需要做到加倍的努力。

只是以为，现在跑出成绩以后，也许会变得轻松一下，却发现，林远也变得越来越忙，事情一件接着一件。

但是这是林远所热衷的，所热爱的，李涵月觉得，自己也会支持林远，支持林远的选择。

自己确实少不了抱怨，但是从心底里面，却也是无条件的支持林远。

也和林远一样，闲暇时间，大部分都是陪着自己。

这也是林远和李涵月两人之间的小默契。

今天的李涵月，特地拿来买的相机，打算拍下林远训练的瞬间。

本来其实看林远训练，是一件比较无聊的事情，并且今天李涵月也不想看书。

林远在田径场上大口喘气，刚刚跑完一组四百米项目训练。

只有高强度的训练量，才可以给林远的身体肌肉带来刺激。

林远隐隐约约，自己通过自己的努力，有可能有一个小提升。

不过林远不知道，还需要多少的时间。

下一组二百米项目训练，间隔一分半，林远自己猜刚刚努力将呼吸调整好。

可是又需要再次，再次上跑道，时间要求还不低，自然不可能有偷懒的机会。

而林远自己也确实没有打算偷懒，因为你自己的每一次偷懒，到时候都将会在比赛场上，体现的淋漓尽致。

田径，本身也是对自己身体上的一种磨练，林远一直都是这么理解的。

适度训练，是一种享受，但是过度训练，绝对是一种折磨。

“呼呼呼”

林远的鼻子配合嘴巴呼吸，让自己的身体可以摄入足够的氧气，将体内的二氧化碳吐出。

肌肉的酸痛，还需要强忍着酸痛，继续全力的跑动。

距离终点，还有三十米左右，终于是仅仅只剩下了三十米左右的距离。

林远自己安慰自己，让自己用全力的跑好这一组。

虽然仅仅只剩下三十米左右，仅仅只是这一组的三十米，而不是今天训练的三十米。

但是最起码，跑完这一组，自己又可以休息几分钟。

二十米，林远咬牙坚持，毛教练百无聊赖的看着电子计时设备上面的数据。

十米，林远自己告诉自己，仅仅只剩下了十米的距离，自己冲线了。

冲过终点线的林远，就好像是泄气了的皮球，身体跑动的速度，一下子就减速的格外明显。

李涵月也在这一组中，拍下不少林远的照片，发现这些照片里面，每一张的林远，都是不一样的。

有的好丑，有的好搞笑，但是基本上都是帅气的样子。

李涵月将自己满意的照片留下，等到时候，找个时间，将这些照片都洗出来。

林远扶着膝盖，感觉到自己的胸腔格外难受，呼吸都呼吸不上来。

那种大脑发烫，感觉到自己全身都在冒热气，哪怕现在的天气也逐渐转凉。

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