手机浏览器扫描二维码访问
黎安只选了最简单的套餐,就跑跑步,练练器械就好了。
在陈漾的催促和督促下,并高举提高闺蜜团的身体素质的大旗,黎安才磨磨蹭蹭地去换了衣服。
黎安很瘦,但骨架比较大,随意地套了件灰色的运动短t。
陈漾虽然也瘦,但不该瘦的地方一点都不瘦,穿上紧身的衣服
黎安看得嘿嘿坏笑:“瞧这呼之欲出的,你不会是不好意思去夜店,到这儿来撩siao了吧!”
黎安可算是找到乐趣了,叫你逼我健身!!!
“切!”陈漾一声冷笑,想看姐的身材,门儿都没有。
早就准备好了,带了一件宽大的棉质t恤衫,直接套在了外面,撩起下摆随意打了个结。
这样虽然捂严实了,似乎更有韵味了呢。
黎安更欢乐了,“陈小样,你不热啊!你可是要练拳击哎,还穿两件套。”
陈漾将头发束起来,绑成马尾。
才伸手戳了下黎安的额头。
“穿两件怎么了,排汗,更利于减肥,你给我好好跑,等下出来检查,少于五公里加时啊。”
黎安:“......”陈小样你这个霸王。
陈漾陪着黎安在跑步机上热了身,就去了b区最里间的拳击室。
毕竟是女孩儿,一开始还有些放不开,出拳也有些软趴趴的,教练要求出拳的时候一定要喊出来。
陈漾就将教练的拳击手套,看成是陈之焕一家三口的脸。
开始猛烈的左右出击,这姑娘突然发力,教练再也不敢掉以轻心。
“嘿!”
“哈!”
吼声一声高过一声。
莫黎风在隔壁竖起了耳朵,分明是那女人的声音。
龙卷风是b市最好的健身会所,莫黎风从回国后就在这里练。
拳击室隔墙就是vip散打训练室,两个教练正在陪莫黎风练习散打,莫先生出拳又很又准,教练又一次败下阵来,此刻正坐在地板上休息。
每次莫黎风过来,教练们就想躲,一到了莫先生预约的日子,教练们就想尽办法想请假。
他哪里需要教练,就是需要个可移动的人肉沙包而已。
两位教练还瘫在地上喘息,莫黎风摘掉手套走了出来,隔着门上部的窄小窗户,看到陈漾正挥汗如雨地左右出拳。
马尾随着身体的移动而左右摆动,莫黎风呆呆地望着室内,嘴角轻微的上扬。
看莫先生站在隔壁间门口没动,两位教练相互交换个眼神。
都示意对方去请莫黎风回来继续练习,都躺在地上不动。
看着某人回来戴好了手套,两个教练小腿直抽。
隔壁训练室,陈漾已经累得坐在地上大口喘气。
教练也席地而坐,两个人有一句没一句的进行交谈。
“我这体力是不是太菜了,要不你给我加码吧!”陈漾对自己的状态很不满意,必须要有好的体力,才有战斗力不是。
教练竖了个大拇指,“你是女孩中练的感觉最好的了,尤其你还是第一次练,不要心急,慢慢来。今天第一次练习,就是找找感觉。”
休息的差不多了,教练拉陈漾起来,就有其他学员进来。
谢过教练,陈漾边走边擦汗,准备去外面玩一会儿动感单车,就见黎安神神秘秘朝自己勾手指。
大唐狂士 植木天下 武林淘宝王 一纸契约:总裁大人别无赖 恋爱手册,萌妻掌上宠 修仙界的传奇 阴影背后的他 兽奸学园 私心{短篇} 和天道谈恋爱 无尽之星 仙嫁也凶残 周末不可能这么危险 侯爷,不可以 美女的王牌保镖 豪门杨家乱伦 娇妻美妾 守山匠 蛮尸行 男渣女贱雷翻天
男友出轨情敌,还发来请帖,乔思宁呵呵一笑,转身嫁给情敌的表舅。只是这朵高岭之花,是吃人不吐骨头的角色。表面严肃清冷,其实每天都在想怎么,咬她的唇,做深入交流。更多免费小说请收藏18wenmvip...
等了好久,不知道该怎样开始。想了好久,不知道该如何结束。田十的第六本书卧底天工...
人皆传言,Z国君家掌权人冷血狠戾,杀伐果断,不近女色,却独独将一个目不识丁的小女娃视为掌中宝。小女娃拍案而起,假象,全都是假象,什么不近女色,那每天想方设法套路她的是谁?宝贝乖乖,不许跑路...
在让子弹飞中是穷鬼。在敦刻尔克的海滩上当炮灰,在枪火中是烂仔。在毒枭中是街头巡警。在银翼杀手2049是毫无存在感的复制人。系统,我什么时候才能充当主角或者大佬,哪怕是配角?哪怕只有几句台词的小角色?系统如果您喜欢影视从让子弹飞开始,别忘记分享给朋友...
帮了我,就要对我负责,一辈子。你是靠碰瓷才当上总裁的吗??她以为当年施恩不望报做了件好事,可这男人非但不领情,还对她处处算计。终于乐然忍无可忍道你给我滚!沈耀点头好啊,不过我只会在床单上滚,和你。当年被百般虐待的私生子,十年后却成为沈氏说一不二的掌权人。可如今有再多女人趋之若鹜,他心中也只容得下当初向自己伸出手的那个女孩如果您喜欢总裁养成惹到我,别想跑,别忘记分享给朋友...
一步登天,我是赤犬,我为自己代言!穿越成为赤犬,打造最强海军!如果您喜欢海贼之大将赤犬,别忘记分享给朋友...