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第134章 为大姚铺路（第2页）

可以衔接其他运球动作，同时防守人看不到球，这样也会让防守球员的防守难度增加。

其次，穆小龙的身材、体重、弹跳、协调性以及核心力量非常适合这门技术，并且在面

对比自己矮、轻的球员时，可以轻松压制，占据进攻主导权。

再次，背打相比于持球进攻，更节约体力，对于膝盖的损耗也非常少，这也极大减少体能消耗和延长职业生涯。

两天后，比尔.达菲帮穆小龙租用了一个小型篮球馆，穆小龙也迎来了“大梦”奥拉朱旺的背打特训。

初次见面，穆小龙忍不住好奇地打量奥拉朱旺。

四肢修长，身形高大的传奇中锋哈基姆·奥拉朱旺给穆小龙的第一印象是凶悍。刀锋版的眉形，颧骨很高，眼神深邃，一头短寸，透露出一种不怒自威的气质。

作为1994～1996的两届总冠军火箭队的当家中锋奥拉朱旺，他的脚步灵活敏捷，假动作逼真多变，是古典篮球风格的代表。

1984年他力压乔丹成为选秀的状元，而迈克尔乔丹也仅仅只是那一届选秀的探花。

这就足以证明，奥拉朱旺的天赋到底有多变态了。

队史得分第一

队史篮板第一

队史抢断第一

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奥拉朱旺最恐怖的还是他的盖帽，位居NBA历史第一位，至今无人可撼动！

这满身的荣誉加身，妥妥的火箭队史第一人！

虽然长相和气质很凶悍，但是有了美刀的加持，见面时这位火箭的传奇中锋还是表现的非常友善的。

穆小龙主动伸出右手：“哈基姆先生，非常感谢您能抽出时间来指导我。我是穆小龙。”

“很高兴看到现在的年轻球员对进步如此渴望，你很聪明，也很幸运，中国男孩，我的背身技术是篮球艺术的一部分。”奥拉朱旺的回答带着骄傲，他的声音非常厚重。

穆小龙笑着说：“非常认同，这也是我邀请你来的原因，我已经迫不及待想要开始了！”

奥拉朱旺：“首先，耐心和专注是关键。我们会从基础脚步开始，然后是转身、投篮、假动作……每一个环节都要做到精准。记得，伟大的技术来自无数次的重复和细节的打磨。”

接着，奥拉朱旺详细介绍了接下来的训练规划，早晨8点开始，先进行体能和柔韧性训练，随后是数小时的技术特训，包括背身单打、脚步移动，以及如何在不同防守压力下做出正确的判断。

他还特别强调，训练结束后会有视频回放环节，分析每个动作的优点与不足，确保每一天都有进步。

穆小龙听得认真，前世他因为一只胳膊有残疾，背身单打技术是没法练的，所以关于这方面的技术也没有深入研究过。

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