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“练拳不练功,到老一场空,功指的就是桩功,我们练拳的人,讲究力从地起,一个马步扎下,便如老树盘根,千斤不动,所以站桩是必须的。
这样吧小天,你每日除了早起操练之余,再多站一个时辰的四平马。”
经过几天的相处,秦天也算是跟那一帮兵团青壮混熟了。
因为秦天嘴甜,又没什么富家公子哥的傲慢架子,不管跟谁见面,都一口一个大哥大叔的,分外讨人喜欢。
而看在他是黄飞鸿唯二的嫡传弟子份上,那些民团青壮,也对秦天恭敬有加,所以双方这几日相处的,可谓是非常之愉快。
在每日跟着他们早操过后,秦天总能得到黄飞鸿的几句指点。
因为第一天的彪悍行为,所以之后的几天里,黄飞鸿虽然对他屡加指点,但也只是传授些基本功,也是为了锻炼秦天心性,让他免生骄横,也是为了让他打熬筋骨,夯实根基。
毕竟秦天这小身板,在黄飞鸿的眼中,实在是太差了!
“是。”
秦天当然知道自己的身体情况,别说是跟着黄飞鸿操练的一众民团青壮了,就连那些经常下地干活的老农,都能在力气方面彻底藐视秦天。
为此,秦天没少被那炼妖书给嘲笑。
但谁叫秦天穿越之前算是半个死宅呢,好吃懒做这几个字,那绝不是说说而已。
要不然就他这20来岁的棒小伙,哪能连成年人平均身体水平都达不到啊。
所以面对黄飞鸿的要求,深知自己弱点的秦天,根本没有丝毫的讨价还价,而是异常的乖巧听话。
每日锻炼起来,根本不带半分的折扣。
要求一个时辰,那就必须完完整整的一个时辰,即便期间累到力竭,但在力竭之前,他也绝不停下。
秦天深知身体才是革命的本钱,自己既然有了穿越的机会,还有幸得到黄飞鸿这一代武学大家的指点,那绝对算得上是几辈子修来的福分。
现在清末的局势这么糟糕,自己以后还不知道会遇到什么危险那,你此刻的懒散,那绝对是对自己小命的不负责任!
马步很简单,黄飞鸿仅仅指点了几句,秦天便掌握了其中的要领,姿势摆的像模像样的。
对此,黄飞鸿根本没说什么,马步是简单,它难的是如何坚持下来。
刚开始还好,大约几分钟之后,秦天的两腿,便开始逐渐酸麻了。
十分钟之后,秦天的皮肤就已经开始泛红,双腿更是不受控制的连连颤抖起来。
如今三十分钟过去了。
汗水滴滴哒哒的,不断从脸上落下,秦天的两条腿,酸痛的仿佛随时可能断掉,腿上的大筋绷紧,肌肉以肉眼可见的速度猛烈颤抖着。
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