手机浏览器扫描二维码访问
第101章 初学拳击（第1页）
安德烈：“页，你以前接受过有关格斗，搏击训练吗？我只想讲解你的基础。”
王页：“并没有，让你失望了我完全没有接触过任何形式的有关搏斗学习训练。”
安德烈：“并没有什么好失望的，没有接触过也好，其实没有接触过这些训练，也就不用担心你的不良习惯，和难以更改的发力动作。咱们先从击拳开始练习。”
杜本扔给王页一卷绑带：“我先教你如何缠绑带，让安德烈换身衣服。”
王页还没缠好他的绑带，安德烈就回来了，还提着两副拳击手套。
王页缠好手套，戴好拳击手套跟着安德烈找了个大沙袋，安德烈开始给王页演示起了基础的出拳动作，还有发力要点，以王页超高的精神力，记忆力看两遍就可以将安德每一个动作细节都印刻在脑子里。
虽然只讲了直拳，勾拳，摆拳，刺拳四种基础出拳姿势，可是安德烈讲解的太细为了包括了左右手挥拳的不同方式，连每一块肌肉的发力技巧，发力错误时容易收到什么伤害都讲解的清清楚楚，各种小技巧也穿插其中，王页遇到一次没有完全记下的，会让安德烈再多讲两遍，一个人认真学，一个人无私的教，时间过得很快……
这些最简单的东西，分解讲解了两个多小时。
安德烈：“页，我想我应该讲的很清楚了，该你来试试了，我在旁边看着！你哪儿出现了问题，我可以指出来，帮你调节。”
王页来到沙袋前，脑子里过了一遍每一个动作的正确姿势，发力要点，开始对着沙袋“砰，砰，砰”的打了起来…
旁边的安德烈惊了，这真的是第一次学习拳击么，虽然动作很生疏，不够连贯，出拳会有一些变形，可是这也太厉害了吧，就因为听了自己的一遍讲解，他开始学拳可不是这个样子的！
安德烈用手揉着自己的脑袋：“难道我是一位好老师，好的拳击教练？”
回味过来的安德烈，看着一边的王页打沙袋，每当有错误的地方，安德烈就会对着王页大喊，并指出错误，和应该怎么做。
整整挥了一个多小时，直到王页感觉胳膊都抬不起来了，才停下，王页刚才太过投入了，没有注意到周围围满了人。
“这也太牛13了，真的第一次练习拳击？”
“我怎么看着他的动作比我还标准？”
“体力也很变态好不好？”
“是啊，这么瘦的身体，耐力，力量都不错！”
王页有点郁闷，现在感觉自己就像马戏团的小丑，被围观了
一个不比安德烈块头小多少的大胡子对着安德烈说道：“安德烈，把这个年轻，帅气的家伙让给我们小队吧。我来培养他。”
杜本接话道：“嘿，酒鬼你没机会了，这是今年哥大的新生，文斯的表弟。他就是来这儿学习搏斗的，并不是来这里工作的！”
厉总玩的野，新婚小妻遭不住 大明边军 全民领主，开局召唤魔化关银屏 为了上户口，我闪婚了千亿大佬 泽海记 这个武替有点猛【古穿今】 我捡垃圾就能涨修为 小仙不好惹 飞升前师尊他怀了龙种 我在末世做逍遥救世主 大荒神剑诀 半生烟波 石破天奇 被嘎腰子后，假千金奋起嘎嘎乱杀 开局亿发云爆弹，马踏京都赏樱花 这次反派赢麻了 逐道长生 我就女装兼职，没想成为女孩子啊 副队十级社恐！抠地破案两不误 美漫之手术果实
明末之新帝国
作品名明末新帝国现代屌丝青年刘布，穿越至平行世界祟祯七年山东临清当大户人家公子哥身上，刘布刘邦的刘，吕布的布，万金购得天下第一美人陈圆圆，以为可以从此过上没臊没羞的生活，却闻大明将于十年后灭亡。还好！有十年好日子过。这可是明朝末年，山东更是四战之地，好日子，不存在的。且看刘布如捐官当千户官，训练出一支铁军太平军，雄踞山东半岛。挫败奸臣对于家族的图谋，将计就计，痛打落水狗，将山东官场搞得天翻地覆，鸡毛一地。仿效荷兰人郁金香热，泡制大明版传销式全民孵银子，制造大明金融危机，尽掠民间之富，得银五千万两。威迫利诱澳门葡萄牙人工匠，获得了火枪和红衣大炮的制造方法，设立兵工厂，打造东亚最强火器部队，娶郑芝龙之女，与郑氏结盟，获取郑氏水军舰队。最后搅动风云，逐鹿天下，在乱世之中，闯下一番事业，力抗异族，延续了汉族文明。如果您喜欢明末之新帝国，别忘记分享给朋友...
道门振兴系统
佛道之争，自古有之。然佛门大兴，道门衰败。一座破败道观，一位以振兴道门为己任的年轻道士。无上天尊，这位居士可愿入我道门？...
圈套男女
她说，我们都只是相互利用而已，你贪图我的美貌，肉体，我享用你的人脉权力！是的，当我们踏入这个残酷无情而又变化莫测的商场生存的压力和生活的艰辛一一出现，那种爱恨情仇，永远缠扰在我们身边。...
主神猎手
在武侠世界中，化身肌肉猛汉，以力镇压江湖横扫千军，成为一代草莽至尊在巫师世界中，和死灵为伍与天灾为伴，就连最勇猛的战士，都不敢念出他的邪恶名字在仙侠世界中，独立山巅，静观沧海桑田，留下了手握日月摘星辰，世间无我这般人的绝世传说赵离在各个位面对抗炼狱空间青铜门空间梦魇空间等等主神存在时，不得不击...
我真的是正经道士
行过小周天，念咒掐指决。贫道我本是真武观，得了道的小神仙张小乙穿越大乾王朝，成了杭州真武观里的小道士。读道经，修道法，斩妖邪。杭州城里寺庙多，同行是冤家，总有两个和尚抢生意。呔！大胆秃驴，放开白素贞！道济，再不干正事儿魔方就臭了。无系统，轻搞笑，轻松娱乐民间奇谈如果您喜欢我真的是正经道士，别忘记分享给朋友...
欢喜苍梧
我要拜师。嗯。我想要个男人。嗯？嗯。苍离下巴微扬，老怀欣慰‘总算开窍了。’九重天的男仙能随我挑？悦，你的胆子何时变小了？嘿嘿，我馋二师兄很久了。二师兄痛心疾首师妹，为兄何时得罪你了，你要这般害我？乖，别闹。悦，做仙要有梦想，你胆子可以再大点。温馨提示高糖，小心狗粮，自备纸巾，小心笑纹。如果您喜欢欢喜苍梧，别忘记分享给朋友...