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第610章 云龙减肥配方与芭田说中草药（第1页）

陈云龙认真地说：“这几味中药，你到中草药店买一下，用瓶子或盒子装起来，一天弄一些泡茶喝。1茯苓，2山药，3重瓣玫瑰花（即一朵性的），4绿茶，5荷叶，6决明子，7山楂，8人参。这八种中草药，每次各取一点泡泡喝喝，一定会有成果的。”

钟千发不解地说：“这些就是中草药？我怎么觉得这么熟呢？山药常常做成餐桌上的菜呀；绿茶我爷爷也常常喝呀，我也常常跟着喝呀！山楂人参也是呀，只有茯苓、玫瑰花、荷叶没有吃过，这样真的行吗？”

布信赶快代替陈云龙回答说：“千发哥，这几种中草药很重要的，一定要混合在一起，才能走到特定的药理作用。

1茯苓：属于地地药材，质量好的，称为云苓，在《本草衍义》中记载说：茯苓利水去湿，对减肥大有益处。

2山药：《本草纲目》记载：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮；有益于脾虚或气血两虚之症。

3重瓣玫瑰花：《纲目拾遗》记载说：玫瑰花有“和血，行血，理气”，美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃的功效。

4绿茶：《纲目拾遗》记载说：绿茶能降火。火为百病，火降则上清矣，茶苦而寒，沉也，降也；火情则疾去矣；

5荷叶：《纲目拾遗》记载说：荷叶能清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化。

6决明子：《本草纲目》记载：决明子能清热明目，润肠通便，排肝之毒素，使之通畅，助体内气机升降通达。

7山楂：《本草纲目》记载：山楂能化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。

8人参：从古至今，人参历来被视为百草之王，主补五脏，安精神，定魂魄，久服轻身延年。”

钟千发睁大眼睛地说：“小布信呀，想不到你也学医了？！”

布信不好意思地说：“我那是网上搜索到的呀，不是我也学医了！”

芭田赶快对钟千发说：“千发哥，网上这方面的知识很多，多看看就记得了。你也有空也可以去看看呀。

比如黑木耳：网上的资料是这么说的，每100克黑木耳中，含有丰富蛋白质和低脂肪，钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质，具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效，可谓良好的保健养生食品。

医学上还发现，黑木耳具有降低血粘度、抗脂质过氧化作用。血粘度增高、脂质过氧化物质增多者，如能经常食用黑木耳，有利于降低血黏度、防止动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞发生。

黑木耳洗净后，要水发24小时，去除杂质。先用旺火煮沸，再改用文火耐心烧煮4小时左右。黑木耳发酥，汤变浓，用筷或汤匙舀起时，其汤呈线状流下为佳。然后加入红枣适量，待红枣煮熟后，冷却食用。最好不放糖。每天1小碗，不宜多食。”

钟千发开心地说：“黑木耳我奶奶也常常做菜给大家吃呀！”

芭田也开心地对钟千发说：“我的意思是说，所有中草药，其实我们生活中常常都在吃，但是多是单一地呼，没有与其他食材合理搭配，所以没有产生就有的药用效果，中医的利害之处，是用日常的食材，进行必要的搭配，从而产生药用效果。

比如兔肉，不但营养丰富，而且是一种对人体十分有益的药用补品。俗话说，‘飞禽莫如鸪，走兽莫如兔’。”

钟千发不解地说：“‘飞禽莫如鸪，走兽莫如兔’，有这么说的实施吗？”

芭田开玩笑地说：“那是因为，你还没有看到那么文字材料，你看到后，就会知道了。比如，有份材料说：兔肉的瘦肉占95％以上，每百克含优质蛋白质21.6克，比猪肉、羊肉、鸡肉、牛肉都高的多。兔肉中的维生素含量较高，尤以烟酸较多，以干物质计，每百克含66毫克。兔肉中矿物质含量也多，钙含量丰富，因而是孕妇、儿童的营养食品。

兔肉的胆固醇含量每百克仅60～80毫克，不仅比一般肉类低，比鱼类也低。兔肉还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，还有保护血管壁、防止动脉硬化的功效。卵磷脂中的胆碱，能改善人的记忆力，防止脑功能衰退。”

钟千发在发感叹地说：“天哪小芭田，你这营养学也是一套一套的呀！！！那么，兔子肉有什么药用价值呢？”

陈云龙赶快接过去说：“千发哥，兔肉有补中益气、凉血解毒功效，可用于病后体虚、消渴、小儿痘疹不出、便血、便秘等，还能增加人体血液中的磷脂，抑制胆固醇的有害作用，有助于避免动脉粥样硬化的发生和发展。

身体虚弱的人，可将兔肉加水煮致极烂，滤出骨肉，饮其汁。兔肉加鲤鱼等炖食，可治疗慢性气管炎；兔肉加蛇肉等炖食，可治瘫痪；兔肉加红枣适量治疗虚弱，兔肉加胡椒治胃寒，并具有一定抗癌防癌作用。吃兔肉可以阻止血栓的形成，并且对因管壁有时显的保护作用。”

钟千发哈哈大笑起来，有点讽刺地说：“小云龙，你快把兔子肉捧上天了！！！好像什么病都能治！”

陈云龙也哈哈大笑起来说：“刚才小芭田说的真的没有错，‘所有中草药，其实我们生活中常常都在吃，但是多是单一地呼，没有与其他食材合理搭配，所以没有产生就有的药用效果，中医的利害之处，是用日常的食材，进行必要的搭配，从而产生药用效果。’”

钟千发又惊讶地说：“小云龙，你也好利害呀，小芭田就那么一说，你居然一字不漏地记下来了？！”

话说，了悟大师、醉禅子道长和芭岭一起到了道观的休息室，醉禅子便打开了录像系统，并与少林寺的设备联通了，方丈大师正在和12个要来百山县做法事的和尚，在休息室聊天。聊天中，有人叫起来说：“百山道观那边有视频连过来了，方丈大师指示说：快接通它！”

大家很快就看到了，视频里有三个人，特别是大家看到芭岭了！有个小和尚兴奋地说：“芭岭施主是不是要说《红尘故事》了？！”

方丈大师也高兴地说：“看这架势，应该是要说红尘故事了！”

那小和尚马上跑出去通知大家了，有点兴奋地叫说：“芭岭施主在百山道观要说红尘故事了！”

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