手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章 出发长云山十公里负重越野（第3页）
“王冉，你是不是把小胖带坏了？”周宸质问道。
“什么我带坏，明明是你昨天和……”
“嗯？”
“对。都是我的错……”王冉败下阵来。
“知道就好。”周宸起身，“走，回宗门，这个点，大家应该吃完早餐了，出发。”
“去哪？”
昨天临下课，周宸嘱咐过大家，晚餐要吃饱，早餐能少吃少吃，今天的地狱式训练，会练到吐。
看着他桌子上那一滩残渣，王冉莫名有些怀疑。
“长云山。”
“去那干什么？”王冉问道。
“云从龙，风从虎，御风驾云，雷公电母。”
啥玩意儿？
“去长云山，开龙脊。”
周宸把最后一口包子塞进嘴中，桌子上还剩俩鸡蛋，抓起来，递给二人。
“正好，你俩一人一个。”
……
西城门外，王冉脸色发白，感受着背部腰部传来的重力，他傻眼了。
早餐一个鸡蛋，要背着二三十公斤的负重，跑到十几公里外的长云山脉附近？
离谱啊！
“不要怕，放在以前，你肯定没戏。”周宸拍了拍他的肩膀，“经过这几天锻炼……还是没戏。”
“没戏还让我这么来？”
诚然这几天开胯，呼吸法效果极好，王冉明显感觉自己身体素质的提高，拳头更硬，更强。
可如此长跑，对他来说的确有些夸张。
哦不。
王冉扭头，刘玉强脸色没比自己好到哪去，背上扣着叠起来的几口大锅，甚至更惨。
这一身大肉……三百斤都有了吧。
“压榨自己，才能把体内潜力逼迫出来，不要觉得不可能。我会带领大家运转钢铁呼吸法，多重淬炼之下，一切皆有可能！”
周宸将身上袍子一掀，露出绑着的铁块。
背上，腰上，腿上，手臂上……
绑的极其兼顾，这哪是装配负重……
这是铁块上长了个人啊。
“宗主，您这浑身上下背了有几百斤？”
王冉表情悚然。
吞噬神在的逍遥人生 穿越年代之末世大佬她只想独美 一拳超人：我是百兽凯多 傲娇冷男有妖气 人在神代，开局月神跟班 快穿总是穿成病娇怎么破 梅青时雨落缤纷 容我一生思念远方 镇魂街：九黎后主 君不见，沉沉藏海雾 茉莉花开，一世清香 从亿万豪宅开始签到 绣衣使 首富影帝的白月光 Moba：我只想当个主播 所遇皆可求 先生，求你别入秦 末日浮萍 重生成渣男的祖姑奶奶 末世之反派不作为
重生后我竟然旺夫
据说梁家有十女，皆是窈窕倾国貌大小姐最有气质，但八小姐旺夫，二小姐最为端庄，但八小姐旺夫，三小姐修为最高，但八小姐旺夫，九小姐于灵植一道最有天赋，但八小姐旺夫，十小姐最温柔贤惠，但八小姐旺夫，啊八小姐就是这世上最旺夫的女人，只此一点，无女能及！八小姐慕夏听了却不高兴了。小女子上知天文下知地理，上辈子码农，这辈子逍遥，敢报仇，会算计，颜值能打，武力能A，你们怎么就那么肤浅，只看到了我能旺夫？我不服，我特别不服。如果您喜欢重生后我竟然旺夫，别忘记分享给朋友...
聊斋：我有一幅万妖图
穿越聊斋世界，狐姑为母，龙女做妻。凭借一幅宝卷，豢养无数巨妖大魔，问鼎大道，成就长生仙途。从此天不能拘，地不敢束。如果您喜欢聊斋我有一幅万妖图，别忘记分享给朋友...
穿越之郡主玩转古代
关于穿越之郡主玩转古代一朝穿越，陌灵从无父无母的孤儿，成为集万千宠爱为一身的小郡主。爹娘疼，姥姥姥爷疼，身后还跟着一个闷骚大冰山。开鸭店，玩雕刻，虐渣渣，且看陌灵如何玩转架空大陆。...
蜀汉的复兴
曹魏蜀贼这次亡定了！猪脚凛凛人如在，谁云汉已亡！东吴蜀朝与我大吴是多年盟友啊猪脚汉贼不两立，王业不偏安！司马晋贼子欲壑难填！猪脚兴复汉室，还于旧都！这是一个现代人的灵魂附身关羽最后的孙子关彝，把蜀汉变成大汉的故事。...
学霸型科技大佬
关于学霸型科技大佬这是一个，清晰地表明，你是否应该成功的世界！一个全人类找妈妈的世界。辛启天在这个世界，拥有很多标签。超级学霸工作狂急公好义笑面虎，带头人而他最喜欢的标签是科技大佬。PS本书着重在科技大佬，不会浓墨于描述学术。...
美漫之纪元开启
我的名字是迈克尔帕索，一名电子信息技术和机械工程领域的天才。一次偶然的机会让我的灵魂穿越到了一个陌生的世界漫威宇宙。这是一个充满危险的世界，内有如雨后春笋般窜出的超级罪犯，外有星际霸主虎视眈眈，还有在维度之外伺机而动的黑暗魔神面对这一切威胁，我所能倚仗的只有知识和头脑。但我不会束手待毙，我要改变这个世界的未来，扭转既定的命运，书写全新的历史。我要带领人类开启一个全新的纪元。如果您喜欢美漫之纪元开启，别忘记分享给朋友...