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清越汝当知,既已知人生无常,譬如朝露,去日无多,就当时时把握当下,但以平常心做好本分事,用心尽力。若事非关己,莫强逞其能。毕竟因缘际会,造化各有,非是勉强而得。
清越汝当知,既已知个人实属渺小,与天地日月星辰不可同日而语,便应时时勿忘常存感激与恭敬之心。做事之时当应断诸嬉笑,专心致志。与人交谈或听讲报告,切不可心驰物外,务必应一心听受,莫负善缘。
总之,人生难得,莫辜负良辰美景,当尽情开怀常驻欢喜。切记,切记,切记!
现在,有些朋友经常会问我,你不喝酒,也不抽烟,也不吃荤,好象平时也没什么娱乐活动,难道不觉得生活中少了很多的乐趣吗?
我想这应该是个人的经历和环境不同,就会产生不同的生活习惯和喜好吧。
记得有次,一个朋友问我,你都有哪些爱好啊?我就说,看书,听音乐,然后写写画画的。那位朋友就惊讶地说,怎么就尽拣好听的说啊?好象你真的就是不同凡响的人一样?
虽然我从来不曾认为,自己所喜欢的就是高雅,而别人喜欢的就是粗俗不堪,我以为这只是每个人娱乐自己的方式和习惯不同而已。但是我真的喜欢现在这样的生活,因为我觉得这样的日子,真的是非常自在和开心快乐,每一天都可以在心满意足中,深怀着喜悦入睡,还能有比这更幸福的事情吗?
每当自己心情不好的时候,我就会想起曾经看到过的满天星光,还有那一轮浩亮无垠的月光,那山中安静得水如境面的池塘映夜星月。想起那碧蓝碧蓝的天空,还有那游荡其中的清澈如玉的白云,那傍晚时分绯红的彩霞映照着落日余晖,忽然地一只飞鸟从中飞过。
相比大自然的神奇和美丽,个人的忧伤和烦恼真的是不算什么的。尤其是你一个人独自站在秋天的山林中,看着无边落叶纷纷飘飞无悔地扑向大地;看着往昔的繁华叶茂,如今却只是光零零的枝条;看着昨天还青绿的小草,今天就已经是风吹遍地枯黄一片了。然而,就在这一派萧瑟的凋零中,你还是能发现那些树木在叶子落尽之后,竟然有着从前看不到的线条美来。
所以,当身边的朋友有不开心的时候,我就常常会劝他们,不妨去看一下星光璀灿的夜空。当我们知道天上那一颗颗看似微弱的星球,其实好多都远远地大过地球不知多少倍,我们现在看到的星光,往往已经是七百多年前的幻影了。相比之下,我们眼前这些微不足道的忧伤苦恼,又算得了什么呢?
既然人生是如此地幻而不真,那么我们还有什么理由让自己不快乐呢?而快乐和忧伤也不过就是一念之间的事情。
维克多·弗兰克博士是著名的奥地利精神医学家、维也纳精神治疗法第三学派的代表人物。他在亲身经历了悲惨的集中营生活后,得出这样一个结论:“人可以被剥夺一切,然而,人的最后自由——人在任何特定环境中选择自己的态度,选择自己的道路的自由,这是任何人都无法剥夺的。”
换句话说,你就是你自己的主人翁。
你自己完全能够自己来决定,你的心情是快乐还是忧伤,完全能够决定你的生活,是在幸福的天堂,还是悲惨的地狱。
甚至,你还完全可以决定和控制你自己的睡眠时间,如果你愿意这样去做的话。这是我的亲身经历,我发现,如果在前一天,我给自己下个命令,告诉自己,必须在第二天早上六点钟醒来。结果事实上,沉睡中的我,真的就能够在第二天六点左右清醒过来。更令人高兴的是,曾有一位朋友告诉过我,命令自己到时按时醒来,其实她早就能做到了。
生命的潜能其实是巨大无比的。
我曾有过三次一睡七天七夜的经历,每次醒来我都以为只是第二天才开始,结果每回都差点吓坏了身边的亲人朋友。
我也曾有过身无分文的一段经历,我在异乡城市里度过了漫长的七天,甚至不知自己身在何处。
我更有过徒步千里,夜宿田野的经历。也更有过练习瑜珈而入眠入定的经历。
还更有过身历幻声幻影幻界的奇妙感受。
很多的经历感受,现在还不方便说出来。但是,至少有一点我可以肯定地告诉大家,人的身体潜能真的是巨大无比的。如果你不去尝试,不去积极地开发应用,这些潜能就会一直沉睡,就会被浪费掉。
所以,现在当我再遇到一些困难险阻的时候,我总要先想想自己尽了多大的努力,总要先从自身上找原因。
当事情一切顺利的时候,固然值得来庆幸。可是当遇到阻碍时,不也正是可以好好锻炼自己的大好时机吗?
忽然想起那年我在苏州城外的上方山中,曾经看到过一朵独自秀丽的山花。
它就是那么静静地开着,也不管有没有人在意它,只管自顾自的绽放着。
再仔细看过去,原来它竟是长在一滩淤泥中,这更衬托出它惊艳而颤栗的美丽和奇特来。
静静地看着花儿,静静地想着心事。“花儿为谁开放,为谁香呢?”可惜我不是花儿,花儿也不会说话。
这么多年过去了,花儿开放的情景依然在心中。这么些年来,我一直很想自己能是一朵花儿。
4.妙不可言的终极体验
如果说,这世上的确存在着奇迹的话,那么生命就是天地间最大的奇迹,而人则是这个最大奇迹中的奇迹。
人的潜能之大,就连现在的时代权威--科学家们都为之叹息不已。
比如,那些本来力气不大的妇女或孩童,竟然会在危难来临之际,忽然有如神灵附体一样地力大无比,举起或移动平时根本无力为之的巨石重物。真真是不可思议的事情。
这种潜藏在人的深处的巨大潜能,如何把它开发出来呢?
这就需要先找到和发现人们通常所说的灵觉性。就像一位大彻大悟的禅师所说:我有明珠一颗,久被尘劳关锁。今朝尘尽光生,照破山河万朵。
通过这些年来的积累和亲身实践,我总结出至少有四种方式,可以用来良性激发人体的潜在能量。它们是:瑜珈和静坐,站桩,散步经行和练拳,以及觉睡。另外,也至少有四种方式,可以恶性激发人体的潜在能量。它们是:服用麻醉剂、赌博、淫乱、苦行。良性激发与恶性激发的根本区别在于,良性激发是有利于身体健康的能量积聚,其结果就是始终使身体保持在精力充沛的状态;而恶性激发则是过度地消耗身体的潜在能量,其结果往往最终会导致整个身心的萎靡不振。良性激发人体潜能的原理,其实是让身体自行调理,自动地调整到它的最佳状态。
日常生活中,人们的行为意识,比如紧张、担心和忧虑等等,在很大程度上,往往会无意中抑制身体的自动调节。瑜珈和静坐对人体的作用,就是通过对呼吸和各种身体姿势的调整训练,来使身体和心灵恢复到本来的松驰自然状态,来消除紧张、担心和忧虑引起的不良抑制,让生命恢复它本能的免疫功能和天生活力。然而这还不是瑜珈和静坐的最终目的。
瑜珈和静坐的修炼者所真心追求的,其实是内心的安宁与祥和,是成为感官欲望的主人,而不是它们的奴隶。
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