手机浏览器扫描二维码访问
这种凭空增长的属性力量,如果没有经过一定时间的适应,身体会变得陌生,在细节的处理上,很容易就失衡。
但饶是如此,苏祖依然轻松的跑了一个小组第一,甩开了第二名五六米远,最终的成绩是25秒22,和他在校运会决赛中的成绩差不多。
一般来说,高水平的职业运动员,有经过长期的训练,有速度的持续性和比较强的意志力,速度耐力和速度持久性强,身体的耐乳酸能力较高。
但普通人或者初中生,没有经过训练,所以其训练的持续性和速度耐力等都没有很大的强度基础,前50米速度快,优秀一些的100米也能够维持得住速度,但200米后半程基本速度都会有大的滑落。
这也是《田径运动员技术等级标准》中,三级运动员100米手记是12秒40达标,而200米手记是25秒50。
在很多职业运动员中,跑200米的兼顾100米出成绩的不少,跑100米换到200米,除了一部分天赋异禀之外,大多更难出成绩。
以国际田联官网为例,把历史上100米和200米最好的前100个成绩列出来,人类100米跑进10秒的次数和人数,远比200米跑进20秒要多得多。
跑完了200米的预赛,苏祖等裁判员记了背上的号码,也无心看其他几组选手的成绩,赶紧跑到了田赛的跳高区。
跳高比赛也刚开始不久,1.3米的第一轮试跳已经过了,因为敖丁平事先已经沟通过一遍,所以第一轮试跳苏祖免跳没有参加,直接报的是从1.45米的试跳开始。
参加跳高比赛的初中组男生并不多,但因为是县运会,素质都不错,来的也基本是各个中学在年纪里前一二名的水平。
从第一轮试跳开始,很快就达到了一米四五试跳高度。
苏祖刚参加完200米预赛,气都还有点没喘匀,但这个高度不是难事,第一次试跳直接一个跨越式就通过,然后被敖丁平拉到一旁好好的坐着休息。
虽然看上去100米决赛和200米的预赛运动量都不算大,但这是短跑,是无氧供能的运动方式,短时间内最大强度的极限运动产生了大量的乳酸堆积,很容易造成肌肉酸痛,从而影响了后续其他比赛的成绩。
跳高横杆随着一轮一轮的试跳,不断攀升。当高度来到了一米六的时候,大部分选手已经被淘汰了,剩下的也就不过三五个人。在初中组这个年龄段,1.65米这个高度已经很有挑战难度。
苏祖在阳信中学校运会也不过跳了一个1.65米,当然那是跨越式,而这次县运会明显会背越式跳高的选手多了起来,动作相对也标准一些,多多少少都看得出有经过专人点拨。
“看来还是得用背越式啊。”
苏祖心里感叹,背越式是不是绝对比跨越式跳得高,这个苏祖不能肯定说,但在他用起来肯定是背越式比跨越式有优势。
当然,后世在某个网络的视频里,非洲肯尼亚的高中跳高比赛,那些天赋吓人的高中生在泥地里赤脚跨越式都能达到一米九两米这样逆天高度的。
而一米九四的跳高之王哈维尔·索托马约尔能够跳过超出身高五十几公分的高度,在人类的历史上都是奇迹。几十年过去他创造的世界纪录扔高高挂着,只能是留待后人打破。
而且,跳高讲究身体素质,柔韧性,弹跳力,爆发力还有身体的协调能力,还有就是很看悟性。有些人从来没有跳过高,突然看到人家跳一次,跨越式或者背越式,一学就会,而有一些无论如何都协调不好身体。
背越式跳高苏祖也从未有人教过他,在上个时空的那一次县运会里,模仿过别人跳了一次,结果成功跳到了1.65米,得了第二名。后来上了高中大学,也陆续学习过一些,只是大学之后,受制于身高天赋,一堆堆的体育生里实在比不过人家,后来干脆就放弃了。
而这一世因为系统的缘故,敏捷素质和力量素质都有了不同程度的提升,他在短跑上已经体会到了,也很想试试跳高如何。
重生中考后 不清不白 冷爸萌娃,总裁追夫记 赶阴女 重生之纵横都市 女儿无罪 斗狠 王者之荣耀王者 良仙难求 一攻天下:皇兄们,太闷骚 生姜生姜我是香菜 貌美如花[快穿] 超级洞府 没有人像你 无上仙运 战天魔神 重生之夫妻双双把仙修 撒旦囚爱:总裁的甜宠娇妻 给吸血鬼大佬当祖宗的日子 有钱君与装穷君
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢唐门毒宗,别忘记分享给朋友...
给美女代驾,不小心把她的玛莎拉蒂给撞坏了,她要我以身相许,这下惨了有的女人,表面上风情万种,性感诱人,但实际却是一朵带刺的野玫瑰,沾不得。而我,却爱上了这样一个女人。作者QQ12887850如果您喜欢爱上野玫瑰,别忘记分享给朋友...
一觉醒来,叶轻薇发现自己那好几十万亩的山头变成了令人讨厌的垃圾场,而她本人则从人人畏惧的一代魔尊,变成了世人眼中的星际小可怜一个生活在垃圾场的小可怜纯人类弱小无助小孤女。叶轻薇从修真世界到星际文明,可能我这一觉睡得有点久。但无论睡得有多久,你爸爸永远是你爸爸。如果您喜欢女修她在星际盘大佬,别忘记分享给朋友...
一纸离婚协议后,她落魄成大妈!没钱,没房,还没颜。一朝逆袭,夏星河变身顶级黑客高手,坐拥万贯家财。所有笑我欺我,辱我的都赶紧来排好队,让你们见识一下什么叫做分分钟打脸!不过那谁,和她没有一毛钱感情的前夫,你靠后,别插队。什么,你要帮我打脸?对,还帮你打我自己的脸!这个坐拥千亿资产的邪魅男人,抬手毫不含糊地给了...
...
关于重生成偏执大佬的私宠一朝重生,她再也不是那个受人欺凌的大小姐。天才学霸,绝美校花都是她的代名词。她的人生志向一定要让上辈子欺负她的人都付出代价!直到有一天,她被桀骜不驯的陆靳尧堵在餐厅。他不由分说掏出一袋文件,似笑非笑的说你没有异议的话,我们就结婚吧。她嘴角挂着浅浅的笑意可以延后吗?他狭长的眸子里闪烁着狡黠的光你觉得呢?我的老婆大人。...