手机浏览器扫描二维码访问
第153章 你在中国有朋友吗（第2页）
尼尔森是任务是以他的经验，评估麦迪的训练计划，从体能，到技战术，看看有没有什么问题。
看了半晌，招呼麦迪休息的空当，尼尔森走过来和陈宇道：“陈，你说的对，他投篮的发力，是会增加腰背的负担，加大出现伤病的几率。”
他拿来笔记本。
带的有摄像机，会拍摄麦迪的训练过程，然后进行分析。
“你看他的跳投。”尼尔森指着屏幕道：“我不知道是谁教他的，还是他自己根据自己打球习惯进行调整的，他的跳投会在出手之前，衔接一个三威胁动作，这会起到一个作用，就是把对手冻结在原地。”
他还亲自比划了一下。
“主要是防守人。”
当正常球员跳投的时候，会先有屈膝下蹲的动作，反应快的防守人，这个时候就已经抬高双臂，准备弹跳封堵了。
但麦迪不一样，他加了一个三威胁的动作，比如一个简单的上步，或者一个悬浮球，防守人会下意识的认为他要突破，因为麦迪的突破威胁很大，然后双臂一般会张开，放在身体两侧，封锁突破空间。
这个时候，麦迪却直接投了，相当于利用一个假动作，把防守人冻结在了原地，创造了出手空间。
“但这么一来，他就无法很好的利用腿部力量，需要用腰部，用核心力量来发力，而且为了出手点更高，他努力跳的更高，他的爆发力很出色，可这么做，就像我说的，对于核心力量的要求很高。”
“应该就是这个原因，导致他时间一长，腰背容易出现劳损。”
“然后就是投篮练的太多了。”
问了才知道，只要有时间，麦迪就练投篮，动不动就是好几百个的投。
陈宇不住点头，看来这次叫尼尔森过来是叫对了，他懂医学，更懂训练。
“那你的建议呢？”陈宇望向尼尔森。
尼尔森抱着胳膊思索了一会儿：“我记得他是有脊柱侧弯的伤病隐患，看起来是不严重，但肯定也是有影响的，所以最好的选择，就是做手术，对脊柱进行矫正，彻底解决这个隐患。”
他望向陈宇。
陈宇明白他什么意思：“就算要做手术，也只能在休赛期考虑。”
尼尔森点头，继续道：“让他减少这样的投篮并不现实。”
好不容易练出来的，对于得分有帮助，哪是说放弃就放弃的，而且赛季中也来不及调整，强行调整，肯定会影响到比赛状态。
“只能针对性的做训练，加强核心力量，避免受伤。”
会受伤，就是因为腰背肌肉群还不够强。
真要是练成钢筋铁骨，想受伤都难。
“我们明天离开，今天还有时间，我看看根据他情况，制定一份针对性的训练计划吧。”尼尔森看了一下手表道。
球队还有比赛，陈宇可以随时随地走，他可不行，明天一早，两人就要返回菲尼克斯。
陈宇点头，又道：“让他戴护腰。”
像拉里伯德那样。
就算没有腰伤，戴护腰也有利于保持腰部稳定性，减少受伤的风险。
唯一的缺点就是身上箍了个东西，需要身体来适应。
陈宇和强生的关系不错，回头可以找强生，定制一款更贴身，舒适度更好的护腰。
不过最终想要解决这个问题，还是需要手术，对他脊柱进行矫正。
约好了夏天再看情况做手术，陈宇和尼尔森匆匆返回了菲尼克斯。
正所谓缺谁谁尴尬。
基德缺阵这些天，哈达威带队打比赛，太阳战绩很不错，西部第四的位置很稳，甚至于有再进一步，冲到第三的希望。
但1月4号，打湖人这一场比赛，还是给布莱恩上了一课。
“想什么呢。”
烟雨楼 末世天灾，我有无限超市屯满物资 替身男友扶正记 困庭珠 九零药香满田园 怪物纪元：从幻塔挑战开始变强 成为灵植夫的我被迫种田 吞噬星空之非常规升级 佣兵与冒险家 穿到古代席卷餐饮业 负债一亿后，毒舌发疯在直播乱杀 婚后，诱她上瘾 直播算命太准，真千金被迫团宠 桃仙主 人在吞噬，每月一个新天赋 穿越后，我挂帅领兵镇山河 不是吧，你自带炼丹炉修仙？ 公子请施针 兽世娇妻兽夫追着宠 宗门崛起：我是修仙界最持久的崽
武神领主系统
旌旗猎猎，跃马扬鞭，乱世杀伐，以战止戈。任你阴谋百出，难挡我百万铁骑。任你战神无双，亦难挡我虎狼之师。且看穿越为豪门庶子的冷星河，如何凭借系统之力，搅乱乱世风云，征伐异界如果您喜欢武神领主系统，别忘记分享给朋友...
快穿攻略：男神都有病
甜宠无虐，1v1清冷少年一脸落寞，我不缺宠物，只缺个媳妇儿。，我我我！禁欲影帝一脸戏谑，荧幕情侣？不存在的！我要假戏真做，撒狗粮！，撒撒撒！病娇师父一脸深情，一日为师，终身为夫。徒弟啊，挑个日子我们把亲事办了。，办办办！邪魅反派一脸坏笑，所有见过我真面目的人都死了，除了你，我的公主殿下。我的全世界。，木槿这话她要怎么接？有一种忽悠叫，我攻略的男神都不懂感情。...
小人鱼她武力值爆表
作为深海一族的霸主，阮诺她咸鱼且贪玩娇纵且强大。因一场意外，她被迫穿越到了另一个世界。阮诺？？？本以为这就够倒霉了，哪成想元力耗尽化成原型遭遇系统被人类强制饲养等一系列乱七八糟的事又落到了她的头上。阮诺别问，问就是想揍人。好在伺候她的人类还算勉强入眼。他出身高贵长的漂亮为人和善，还天天对着她吹彩虹屁，什么阿阮真乖阿阮很可爱阿阮是盛京最漂亮的姑娘等等赞美之词信口捏来。被糖衣炮弹蛊惑的小人鱼慢慢地收起了利爪，也藏起了能卷死人的尾巴，甚至时不时地赏给人类一个还算友善的小眼神。阮诺ヽ害′‘羞ノ今天又是被夸的一天！当然，也总有烦人的某系统在她的耳边嗡嗡叫宿主大人！你该攻略傅远舟啦！想起那个漂亮的人类，阮诺一边吃着小鱼干，一边懒洋洋地摇了摇鱼摆摆你是说我的人类？他已经爱我爱的不能自拔了呀。可可他对你的好感度为0％啊！阮诺？？？手里的小鱼干瞬间不香了。如果您喜欢小人鱼她武力值爆表，别忘记分享给朋友...
休了那个陈世美
大闺女，娘，爹这样的渣男，休了就是赚到了！二闺女，渣男贱女天生一对，娘成全他们，在一旁看戏，机智！三闺女，娘，天下英豪何其多，渣爹这颗歪脖子树配不上你。小儿子，渣爹学谁不好，偏偏学陈世美杀妻抛子，史无前例的渣。腰中别菜刀，心中有菜谱的柳茹月点点头，孩儿们说得对！我们的目标是齐，休了那个陈世美！PS这是一篇美食文，女主自立自强，主打温情向。架空世界，不要纠结菠菜番茄土豆向日葵等番外菜是什么时候进入中原滴，谢谢！430万字完结老书炮灰大作战，欢迎大家去看哦！农门娘子有点彪也马上完结了哦！如果您喜欢休了那个陈世美，别忘记分享给朋友...
末世后我全家凭空间躺赢
黎妙妙做了一个梦，梦里一场大雨给人类带来了灭顶之灾，末日世界降临，而她与家人，下场凄惨梦醒后，她看着自己从梦中得来的空间，陷入深思手握空间系统，她是不是可以和家人躺平了呢？于是，在别人为了一口吃的四处求爷爷告奶奶的时候，黎妙妙带着家人坐在家里看着电视吃着火锅在别人为了一件毛衣大打出手的时候，黎妙妙带着家人穿着厚棉袄在院子里堆雪人在别人手拿好不容易得来的一颗晶核苦哈哈躲在角落提升异能的时候，黎妙妙带着家人坐在空间的草地上也在吸收晶核，只不过她们的晶核是论箱的。全家凭空间系统一路躺赢时，黎妙妙摸了摸下巴是时候该解决人生大事了。她制止了旁边鬼鬼祟祟的男人，大声道顾时寒，不要以为我没看见你偷偷给我送花！如果您喜欢末世后我全家凭空间躺赢，别忘记分享给朋友...
异瞳临世：军少之霸宠甜妻
内容简介重生前，韩绍棋就是她的天，她的地，她的春暖花开，她的全世界，她的眼里除了他什么都看不到。重生后，韩绍棋于她而言，即便不是生死仇人，却也再不是她的天，她的地，她的全世界。只要这辈子他不再来招惹她，甘心跟她做个陌生人，那么她可以看在上天有好生之德的份上放他一条生路。如若他非要不知死活的再次卷入她的世界里，那么...