手机浏览器扫描二维码访问
第19章 再喝点汤（第1页）
和颐伸手掠了一下自己的秀发，将手里的典籍，放上书签后，合拢了放在腿上，就看着南锋修炼。
南锋打沙袋，拳头、肘、腿、膝盖全上，是真正的近身搏杀。
和颐看得双眼都不由自主的眯了起来。如果将沙袋比作人体，南锋攻击的部位全是致命的，被攻击上就没有好结果。
“南锋，你这……你这不合适，如果不是有大仇，相互切磋，你这会要命的。”看了一阵子和颐站起身来，她觉得有必要跟南锋交流下。
“和颐大人，切磋的话，我会有分寸，有些东西不会使用，另外我现在不行，练一练或许可以收放自如。”南锋说着话，不进行攻击沙袋，开始了蛙跳。
南锋这一跳，那也是噗通噗通的，他身上穿着一百五十斤的负重铁衣，蹦跶起来声音自然大。
这让阿离的眼睛不断调换位置，因为南锋太能折腾。
和颐也有些愣，太重了，骏马跑都没这么大声音。
走过去，和颐伸手提着南锋肩膀，将南锋拉了起来，接着翻了一下南锋的衣袍领子。
“负重铁衣？一直穿着？”看到了负重铁衣，和颐愣了一下，因为南锋不是训练的时候换的，是一直穿在身上。
“习惯成自然，这样才有效果。”南锋点点头。
和颐对着南锋摆摆手，让南锋继续修炼，她也是服气了，不知道说什么好，南锋虽然嘻嘻哈哈的，但修炼的态度端正，甚至说很刻苦。
蛙跳了一阵子，南锋就在颐园内开始了奔跑。
“这跟在院子里跑马没区别。”阿离很是不满，她是和颐的下人，跟了和颐很长时间，知道和颐的性子，这样的情况对和颐来说就是折磨。
中午的时候，南锋离开了，他得回去吃东西，和颐没有留他，因为阿离准备的是两个人的饭菜。
“小姐，这家伙太能折腾了，赶紧让他滚蛋吧！”阿离开口说道。
“也没什么，就当是练习耐性了。”和颐摇头，她没有让南锋离开的打算，因为她觉得很新颖。
和石头一起吃了东西，南锋到了颐园再次开始了修炼。
南锋有修炼的热情，一个下午就没怎么休息，中间和颐让不怎么情愿的阿离泡了一壶茶。
夜晚离开之前，和颐对着南锋招招手，“一直修炼太累，明天带着你那个乐器来，累了的时候，可以适当的缓缓心情。”
南锋愣了一下，这是什么情况？难道没事的时候，还得给和颐弹小曲？
和颐没再说话，就回房间了，因为天色已经暗了。
和颐一走，阿离鄙视了南锋一眼也离开了，她就很不待见南锋。
回到了自己院子里，南锋看见石头将饭菜都弄好了等着他呢！
“以后弄好了你就吃，不用等我。”南锋一边洗脸一边说道。
“石头不敢。”听了南锋的话，石头连忙欠身，他觉得跟南锋一起吃饭已经很过份了，如果先吃？那就是作死的行为。
“这有什么不敢的？我不回来，你还能一直饿着，听我的，我这里没什么规矩，让你怎么来，你就怎么来。”南锋对着石头说道。
洗漱了一下，南锋爬到了床上开始了打坐修炼，高强度的修炼了一天，不累是假的，南锋要克服的就是惰性。
弑神殿 仙府战神 绝世神医 萌宠记（娱乐圈） 穿越之盛唐风云 穿越民国那几年 刚结婚就死对象! 完结+番外 绝世无双 红线 附骨之宠 大小姐和双子执事 神器之聚魂铃 金玉其外[星际ABO] 誓不争宠 我在仙界有道分身 慕医生，你老婆又闯祸了 少将大人，别惹我 掘墓谜踪 厂妹的秘密 《这样恋着多喜欢》（精修版）
重生后她成了美强惨王爷的小甜包
关于重生后她成了美强惨王爷的小甜包前世，南宫玥愚昧无知，错信小人，平白为他人做了嫁衣，最后落得个横死街头，无人收尸的下场。重活一世，她想尽办法改变一切。为此，不惜讨好侯府里最卑贱落魄的长辈。因为她知道，这位长辈往后必定前程似锦，权势滔天。就是有点（非常）难讨好，而且因为她之前对长辈做过一些恶作剧，所以长辈就有点不喜她。幸亏，她心智坚韧温柔大方乖巧可爱终于打动了长辈。一号仇人，在秋闱宴上跟人通奸，从此声名...
诸天重光
在这个综武世界，全真教主先天乾坤号天下第二，吞天苍狼天魔神功称域外天魔，千年不死的帝释天自诩为神。儒道佛魔世家帮派，谁可当世称雄？谁能主宰神州？深渊之内，支配一切的神祇从长眠中苏醒，三千世界终将被黑暗吞噬，天国的诸神和地狱魔王在恐惧中驱使着行走搜刮搜刮一切，铸造方舟。在这绝望的黑暗之中，徐重光携青铜镜，白玉门穿越到此世，从全真道士开始，重光诸天！封神西游水浒三国红楼聊斋天子神兵霹雳金光遮天完美一世龙蛇阳神永生PS一本以综武为主世界的诸天流，且不快穿。如果您喜欢诸天重光，别忘记分享给朋友...
泛人类联盟
漫漫宇宙无边无际，还没有走出自己星系的人类是何等渺小的存在？即使是有着各种黑科技和强大复仇者的漫威宇宙也不例外。如果有一天，邪恶的外星生物入侵地球的话，谁能扭转灭世的命运？地球人生化人机器人无论身处哪个世界，弱小的人类唯有团结起来，联合一切可以联合的力量，组成泛人类联盟并肩作战共抗强敌，才能在这前所未有的浩劫之中寻找到一线生机。—刚绑了个系统，赵明的新手任务还没做完就误入漫威世界，幸得宇宙魔方才找到回家的路。然而系统传送再次出错，一群大辫子骑兵挥舞着明晃晃的马刀正朝着他冲来一发杰里科导弹教皇太极做人。这个世界不错，纯天然无污染，还有大片的无主之地，就作为秘密基地好了。终于回到家乡的赵明利用各种黑科技造福祖国人民，暗中对抗美帝，将一个个敌人踩在脚下当太阳的背后发现另一颗地球的时候，世界震惊了。当第二颗地球上插满红旗的时候，世界疯狂了如果您喜欢泛人类联盟，别忘记分享给朋友...
吾弟大秦第一纨绔
秦王扫六合，虎视何雄哉。挥剑决浮云，诸侯尽西来。穿越为嬴政亲弟的嬴成蟜，本想在皇兄羽翼下体验下纨绔生活。从没想与嬴政争皇位，他是个惫懒性子，当皇帝哪有当皇弟来的快活？他只想当个坐看庭前花开花落，淡望天上云卷云舒的咸鱼。可当大侄子嬴扶苏被贬上郡，有性命之忧时，他坐不住了，十年来首次上朝。这一起来，就再也没坐下去。本书又名我真不想权倾天下不正经人在大秦大秦的勾栏叫楼台如果您喜欢吾弟大秦第一纨绔，别忘记分享给朋友...
颜控蜜恋史
颜控，是命，还是病？管他！反正从未想过逃离三无产品（无重生，无穿越，无金手指）求收求爱）如果您喜欢颜控蜜恋史，别忘记分享给朋友...
漫威之超时空战警
灵魂来到漫威宇宙，拥有奇异的系统却不能为所欲为，必须以法律约束自己的行为。不管是抓捕超级英雄还是超级恶棍，不管是逮捕神盾局特工还是外星王子，不管击毙的是九头蛇的间谍还是手和会的成员，首先都要从成为一名警官开始。如果您喜欢漫威之超时空战警，别忘记分享给朋友...