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第32节（第1页）

他们已经草草看过手里的训练计划了，这是一个以月度为完整周期的训练计划，虽然训练内容跟他们以往的训练内容有所不同。

这份计划中加入了较多的专项跑训练，以往张伟他们的训练计划中，其实会有1-2天的时间，是专门进行力量耐力等身体素质训练的，而在苏白的计划中，一周6天的训练时间，全都有专项跑的训练内容，除此之外，还有一些别的细节上的不同。

包括张伟和胡力两人，他们各自的训练计划，虽然相似，但是也有所区别。

虽然如此，胡力和张伟两人也仍旧不敢相信，就凭借着这样的一份训练计划，就能够让他们在短短一个月的周期内，达到47秒60的成绩。

可是，苏白的神情，看起来又是那样的笃定。

难道……其实他们俩在400米项目上确实有不错的天赋，只不过过去训练不当，所以潜力没能够发挥出来？

张伟和胡力俩人都有点懵，毕竟苏白的执教能力和发掘人才的能力，在邱文身上是得到过一定验证的，所以在苏白给出了这个计划目标后，包括江东见在内，第一反应都不是完全不相信，而只是怀疑。

苏白对此没有再做过多的解释，他只是将训练计划再一次展现在了张伟与胡力的面前，并且再次做了交代。

“是的，我们的目标就是在1月之内，让你们的400米成绩能够达到47秒60之内，当然，这个目标并不容易达成，所以我希望你们能够最大限度的配合我的训练计划，让我们一起在这个训练计划中做到最好。”

“6月24日，还会有一场z市的大奖赛分站赛，我希望你们在z市分站赛上，可以创下个人运动生涯的成绩新高。”

听完苏白的话，张伟和胡力两人都有些恍惚，他们是觉得苏白是个在400米项目上挺有能力的教练，但是苏白真的能够让他们在一个月之内就得到这样的进步幅度吗？

不仅张伟、胡力怀疑，边上的江东见其实也有些懵逼，他不清楚苏白这只是激将法又或者是真情实感地这样对胡力、张伟两人定目标的。

苏白在说完之后，没有多留张伟、胡力，而是让他们即刻去训练，不要多想。

“与其怀疑，不如全心全意地拼一个月试试，一个月之后，你们就知道答案了不是吗？”

苏白这话让在场的三人都愣了下——是啊，左右就一个月的时间，一个月之后，他们不就知道答案了吗？

想到这里，张伟和胡力都勉强定下心，转而开始全力投入到训练之中。

苏白在交代完他们俩人之后，又盯着邱文的训练看了一遍，然后埋头开始记录手里的各种数据，在手里的训练方案表册上，开始不断地写写画画。

在苏白的边上，江东见在犹豫了片刻之后，还是问了苏白，他制定的这个目标到底是不是真的，但苏白这一次没有回答他，只是微微地对他笑了一下。

事实上，苏白的这一次做法，确实有一些博弈的成分在，但是要想调动起张伟和胡力的自信和训练状态，这也是最直接最有效的一种方式。

按照计划，想要让张伟和胡力在一个月内达成目标，苏白心里大约有八成的把握，剩下的两成，其实还是要看张伟与胡力两人自身。

也是因此，他在深思熟虑之后，还是做出了今天这样的激励方法。

傍晚，在下午的训练结束后，何一申和赵和平也听江东见转述了苏白的这个训练目标，他们两人也有些惊叹，在江东见迟疑地问他们，这个目标是否真的有可能达成时，何一申沉默了片刻，与苏白回答了同样一句话。

“小白他不是说了吗？究竟是否能行，左右一个月就能知道答案了。咱们啊，就坐等着，拭目以待吧。”

第33章

苏白开始主管男子400米项目这件事，不仅在s省田径队内引起了一定的讨论度，同时在田径王国论坛中也得到了一定的关注，只是关于这件事情的讨论关注度并不算高，毕竟在邱文之前，s省田径队的400米项目很长一段时间就只有张伟和胡力这两位选手，而他们的成绩实在很难吸引到田径爱好者们过多的关注。

从4、5月份田径室外赛季开启之后，每过十天半个月，总有国内外的不同田径赛事在吸引这些田径迷们的注意力，如果不是像之前邱文转项目并在首战就取得优异成绩这样的事情，其实也并不会引起这么大的讨论度。

4月以来，国内田径迷真正重点关注的，还是100米项目的方宇和200米项目的吴毅，在17年到18年的冬训期间，国家队特别为方宇和吴毅安排了长达3个月的赴德特训周期，国家队内方宇和吴毅两人的短跑主管教练亲自带着他们俩到德国，在德国短跑名帅的指点下，扎扎实实地训练了足有3个月的时间。

在2月份的亚洲室内田径锦标赛上，特训归来的方宇和吴毅均在60米短跑上有了不错的竞技状态呈现，从4月份室外赛季开赛以来，方宇在全国田径精英赛的首站上取得了百米10秒06的佳绩，吴毅同样也跑出了20秒62的好成绩。

两位100米和200米名将出色的状态和表现，也将国内田径迷们大部分的注意力都吸引到了他们身上，暂时遗忘了400米短跑这个项目，

不论网络上的关注度如何，s省田径队里，张伟和胡力的训练并没有一刻的松懈。

苏白给张伟还有胡力定下的训练目标在这些天里时刻悬在张伟和胡力两人的头上，他们对于苏白画出来的大饼十分地期待又忐忑，他们并不希望因为自己训练不足这种因素，导致最后没能达到苏白预想中的训练目标……

训练场上，苏白正站在训练赛道旁，盯着张伟和胡力两人的训练，实时在手里记录张伟和胡力两人训练中的状态数据，同时和系统中两人的动态身体状态分析进行比对，了解两人实时的身体动态。

而张伟和胡力在偶尔与苏白对视时，总有一种格外紧张的感觉——这已经是两人在苏白手里训练的第二周了，在这两周时间里，他们两人也感受到了邱文口中的’魔鬼教练’是个什么样的感觉。

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