手机浏览器扫描二维码访问
第141章 餐后闲谈（第3页）
何老师好奇的问道。
其他几人也纷纷投去好奇的目光。
“其实我有130斤的。”
柳月素有些得意的说道。
“是嘛？！”
众人惊讶。
因为她的身材，确实看不出来130斤的样子。
不管是脸还是腹部，都没发现有赘肉的存在。
双腿浑圆，腰身虽然没有李念惜苗条一些，但也绝不算粗壮。
而且锁骨还挺显眼的。
“这还真是看不出来，完全没有锻炼的痕迹啊？我一直以为你也就110斤左右的样子。”
何老师惊讶的上下打量一下她说道。
“其实我是经常做瑜伽的，而且每周都会进行一次力量训练。只不过我对蛋白质还是有控制的，尽量不去吃那么多的蛋白质，以免让肌肉显现出线条来。”
柳月素笑着解释道。
“月素，你这样可不行啊！之前我就了解过，人在运动过后，不吃蛋白质的话，肌肉溶剂只是一部分，主要是抵抗力会下降的。”
黄老师闻言，正色的提醒道。
“没关系啦黄老师，我只是控制，也不是完全不吃的，而且我每周日都会高蛋白饮食。”
柳月素笑道。
“噢噢，那还好些。一切都要以健康为主，不能对自己太苛刻了。”
黄老师点点头。
“嗯嗯。”
柳月素点头。
【难怪柳月素的身材那么好，艺人控制身材的方法真是太吓人了。】
【这还算好的，之前看一个演员，为了角色两个月瘦了55斤！太敬业了！】
【嗯嗯，我还跟着他发出的食谱试过，差点人就没了。】
【太敬业了，为了角色减肥或者增胖，这才是真正的明星。】
【想减肥，但又不想这么极端怎么办？】
【那能怎么办，减肥不就是管住嘴，迈开腿么。你不想累，就饿。不想饿，就累。】
【有道理。】
...
“念惜妹妹应该比我瘦的吧？她的腰好细！”
“呃，我好久没有称过体重了。”
李念惜闻言一怔，想了一下说道：“之前称，好像是105斤。”
“就是，比我轻了25斤，好大一块肉了。”
柳月素笑眯眯的说着。
我为天道，从小世界到鸿蒙宇宙 火舞狼歌：冰河猎人传说 落榜当天，娶了个郡主娇妻回家 影视之每次都有新技能 元神：江衍觉醒的第八神 漂流25年后，我成了摆渡人 重生学霸？我铸就祖国巅峰科技 惊！落魄千金带满级马甲重回豪门 快穿炮灰男逆袭记 谢谢你，拯救我的人生 枪箭武圣，从镖局记名弟子开始 大宋风云 血色长歌 穿越后找国家爸爸做靠山成团宠 快穿问宿主太爱扮猪吃虎了怎么办 我靠捉鬼发家致富 我肺癌死后老婆跳楼了 凤临天下，逆天凰女不好惹 综漫：我能将她们捏成卡牌 从转学生开始的交错时空
谁来治治他
自从他出道以来，衍生了一个世界性的难题这小子太猛了，谁来治治他？交流群见书友圈置顶帖。如果您喜欢谁来治治他，别忘记分享给朋友...
无常道
关于无常道那年，为了不让我和她成亲，家里人连夜送我去寺庙出家，只为活下去...
阿奴
转世在蛮荒部落的少女阿奴一心想回到中原繁华之地，然而中原大地已经物是人非。一次别有用心的求援，让她的命运发生了奇怪的转折千年茶马古道的沧桑，康巴大地的壮丽...
吾弟大秦第一纨绔
秦王扫六合，虎视何雄哉。挥剑决浮云，诸侯尽西来。穿越为嬴政亲弟的嬴成蟜，本想在皇兄羽翼下体验下纨绔生活。从没想与嬴政争皇位，他是个惫懒性子，当皇帝哪有当皇弟来的快活？他只想当个坐看庭前花开花落，淡望天上云卷云舒的咸鱼。可当大侄子嬴扶苏被贬上郡，有性命之忧时，他坐不住了，十年来首次上朝。这一起来，就再也没坐下去。本书又名我真不想权倾天下不正经人在大秦大秦的勾栏叫楼台如果您喜欢吾弟大秦第一纨绔，别忘记分享给朋友...
三国：我可以编辑剧本
穿越到东汉末年，成为了伪荆州牧刘琮，此时曹操就要到达襄阳，自己马上就要落地成盒，这时刘琼的金手指到账第一次看牢狱笔记刘琮传这不是我的剧本！第二次看第三次看第n次看刘琼本纪这才是我的剧本！如果您喜欢三国我可以编辑剧本，别忘记分享给朋友...
侯门妇惨死下堂，重生后大杀四方
上一世，她被他恩将仇报，乱棍打死。重活一世，你们要在台上演戏，我便在台下捧场！陪你们唱一出骨肉分离家破人亡！如果您喜欢侯门妇惨死下堂，重生后大杀四方，别忘记分享给朋友...