手机浏览器扫描二维码访问
第一百九十九章 开启通天之体（第4页）
从一个未曾入门的人，一下就修成了小成的状态。
这种速度，比那坐火箭还要快。
“这是我给你训练的单子，你以后一边调整内息，一边去做这些，做完一组才能够休息三分钟，记得了。”
师不易显然是被我打击得不行，丢下了一张纸给我后，几个起伏就消失在了我的眼前。
我看了一眼这师不易，这家伙还真是会做甩手掌柜。
我朝着那单子看了过去，这一看特么的就把我给吓得浑身一哆嗦。
一组运动，有足足五六个运动。
俯卧撑：六十个。
仰卧起坐：六十个。
深蹲：六十个。
高抬腿：六十个。
……
这加起来，一组可是有足足三四百个！！
最重要的是尼玛这三四百个要连续，不能有任何喘息的时间。
在这三四百个之后，才只能休息三分钟？
我深深的吸了一口气。
拼了！！
脑子里面拼命想着要变强变强变强！！
要不断变强才行！
这种机会可不是什么时候都有的。
毕竟有三个茅山龙虎宗的天师教导，这种机会在龙虎宗里面都是凤毛麟角。
我没说什么，直接就开始做了。
一开始还比较手忙脚乱的。
毕竟我才刚刚接触这调息术，说白了我现在是在一心二用。
不过可能是因为开启了那通天之体，所以没多久我就上了轨道。
而那调息术果然很是神奇，才刚刚一施展，我那身子之中就多出了一股暖流，那小腿上的酸痛感也是逐渐消退。
这一组，足足做了我一个半小时。
我想起了以前那高中的什么体育班，那些家伙现在跟我比起来就是一团渣渣啊。
三分钟时间眨眼就过，我从地上爬起，又是开始了新的一轮自虐…
夜半。
我拖着那疲惫的身躯，回到了自己的住所，一进门就看到那桌子上已经放好了饭菜。
我中午根本没吃东西，而且这一天的体力还消耗得那么大。
钻石婚约之宠妻上瘾 今天也想撩你呀 我的绝色美女房客 国势 啼笑皆妃：顽妃PK腹黑爷 心有良人 任逍遥 大牌上司，小秘不敢惹 吕基之封神西游 将军府的小绣才 废物大小姐 势擎天 千年劫之神女传说 恶魔王爷轻点爱 死亡游戏 最强神将 不得不肏 (1V1 娱乐圈H) 将军说她不娶妻 完结+番外 误惹邪魅总裁 妻年之痒
上仙，我错了
关于上仙，我错了皮小环本是一只虎妖，结果谁知道找食物不成结果把一尊大神当成了食物...
陆爷心尖宠
我媳妇怀了！整个帝国沸腾了，大总裁什么时候有媳妇了？她一不小心就惹上个权势滔天财大气粗的超级大Boss，一怒风云变。婚前的他偏执霸道高冷无情，婚后却宠妻如命千依百顺。老公，我想要10克拉的戒指。买。老公，我想要10辆兰博基尼。买。老公，我想在后花园里滑雪。来人，把后花园掀了给夫人建滑雪场。老公，我不想过了，离婚吧。离。拿着离婚协议书女人潇洒离开，本以为就此过上逍遥快乐的生活，没想到只是兜兜转转了一圈又回到他的身边，从此又成了他一个人的专属。陆煜霆，你的霸道总裁高冷人设呢？谁说陆爷高冷无情，谣言，统统都是谣言！如果您喜欢陆爷心尖宠，别忘记分享给朋友...
无限花钱系统
二十年前，天上神祇降临，为地球打开桎梏，灵气复苏。神祇被誉为灵祖，后陨落凡间，自此地球流传灵祖转世的传说二十年后，林亦逸偶获无限花钱系统，在花钱的过程中，不断变强！如果您喜欢无限花钱系统，别忘记分享给朋友...
空岛大领主
在这个没有陆地的世界，人类唯一能生存的土地只有空岛。秦明来到这个世界后，成为了一名空岛领主，但空岛领主也不是那么好当的。幸好秦明带来了故乡的馈赠领主系统，秦明带着领主系统走上了成为最强领主的道路如果您喜欢空岛大领主，别忘记分享给朋友...
穿越后的我在灵能星空当总督
开局一个星球，在这个高科技人均开挂者的时代，穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球，但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界，正在投放灵能检测装置恭喜您，您是第一位发现此世界的人类公民，您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功，请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗，正在规避这个世界居然有本土的神秘力量，希望不会是什么危险的世界吧。与此同时，雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界，古圣创造生灵，人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督，别忘记分享给朋友...
病娇相爷以权谋妻
关于病娇相爷以权谋妻摄政长公主权势滔天，野心勃勃，手段毒辣，所以活该被至亲谋杀，尸骨无存？重生到闲散王爷府上，凤执表示很满意，白捡了几年青岁，郡主身份悠闲自在，还有个未婚夫婿俊美出尘。本想悠闲过一生，然而山河动荡皇权争斗，终究是躲不过权力倾轧。鲜衣铠甲，华裳锦绣，她千方百计谋夺权势，终于大权在握，登临帝位。为国为民？不，她要后宫三千，美男任选。龙椅旁的相爷‘不小心’扯开衣襟，露出她的罪证，‘三千美男’瑟瑟发抖，谁敢...