手机浏览器扫描二维码访问
第六十一章 轻功练成（第1页）
这休息一个半时辰后，也差不多到午膳的时间了，小冬打算起身把午膳端到南宫亦儿休息的地方来，南宫亦儿此刻也恢复了大半力气，拒绝道：“小冬，我要走回去吃！以后除了洗澡以外，我都得绑着这二十斤的沙袋像平常一样走路，这样才能更快的适应！”
小冬关心道：“小姐，没必要……”
南宫亦儿打断道：“小冬，你家小姐练这轻功势在必得！所以你也别在劝了，走！我们回去吃饭。”
走路的时候，南宫亦儿觉得腿脚还是有些发软，小冬故意步子减小，尽量与她家小姐的步伐一致，虽然小冬只是一个小动作，但是让南宫亦儿倍感窝心。
练这轻功第一天是南宫亦儿最累，也是最苦的。
第二天，南宫亦儿继续练习，值得夸奖的是，她明显感觉这次跑步气喘得没那么急了。虽然她全身都很酸软，但这次练习当小冬喊时间到的时候，她发现自己比昨天进步了一点点，今日的记号明显比昨天前进了十米。
虽然时间到了，但是她还有体力，当南宫亦儿拼劲全力把剩余体力用光后，她在倒地的那刻笑了，如果她没目测错，她跑到了两千米！
第三天，南宫亦儿全身的酸软跟第二天无异，这种感觉有种痛苦的蜕变。这天她要坚持了下来，在小冬喊停的时候她比昨天的记号又前进了二十米，花光最后一丝力气后，跑到了两千五百米！
第四天，南宫亦儿发现全身酸软的感觉，忽然好了大半！于是这天的成绩更是惊人，她竟然在半个时辰内完成了一千五百米，用最后的毅力跑到了三千米！但是对于这个数据，南宫亦儿还是不满意，甚至没有发现自己绑着二十斤沙袋与往常走路的速度是一样的。
就这样日复一日的联系，日复一日的进步。到第十天，南宫亦儿已经可以在半个时辰内跑完四千米了，这最后的一千米还是没能突破。这样练习了三天，还是不行。
到第十五天的早上，南宫亦儿想继续练习的时候，君一川突然出现了，南宫亦儿奇怪的说道：“师傅，你不是说我完成第二阶段再去找你吗？怎么反倒你来找我了？”
君一川笑道：“我不找你，怕你再练个十天也找不到办法突破那一千米。”
南宫亦儿两眼放光道：“难道师傅有办法？”
君一川笑道：“那是当然了，就不和你买关子了，亦儿把你脚上两个沙袋取下来。”
南宫亦儿疑惑道：“师傅，我这走路与平常无异，哪来的沙袋啊！”
君一川用扇子轻敲了一下她的头道：“你这丫头，我看你这几天是跑步跑疯了，连绑在腿上的两个沙袋都忘记了！”
南宫亦儿后知后觉的拍了一下自己的额头道：“师傅，我还真把这事情忘记了，这沙袋已经被我当成了穿衣一样的习惯了，我这就取下来。”
说完就把那两个沙袋取了下来，君一川笑道：“亦儿，你走几步看看。”
南宫亦儿听话的走了几步，惊讶的说道：“师傅，我怎么感觉自己像是要飘起来，顿时感觉整个脚底轻飘飘的，真的太神奇了！”
君一川意料之中的说道：“这是自然了，你现在试试在半个时辰内可不可以跑完这五公里。”
南宫亦儿点了一下头，君一川开始计时。只听见一声“开始”，南宫亦儿就迅速的朝前方跑去，这香才收三分之二，南宫亦儿就跑完回道君一川旁边了。
南宫亦儿兴奋的说道：“师傅，我刚刚感觉脚底好像生风一样，这速度快得连我自己也不相信！”
君一川笑道：“亦儿，恭喜你突破第二阶段！能在半个月的时间内完成这第二阶段，本身就很了不起了！现在只剩下最后一个可以教你的了。”
南宫亦儿好奇道：“师傅，这最后是要做什么？”
君一川神秘的说道：“这最后一步，就是教你怎样用运你丹田那股真气推动你脚下的风！刚刚你也经历过脚下那股风了，那是速度快时产生的，一旦你运用丹田那股气带动脚下的风，那速度就快的不是一两倍了，说句不夸张的话，就在别人一眨眼的功夫你就跃出好几百米了。”
南宫亦儿期盼道：“那真是太厉害了！可是亦儿有一事不明，为何师傅在我一眨眼的时候，不是跃出几百米，而是不见踪影了呢？”
君一川得意的说道：“你就丹田一点点内力，怎么能和师傅我同日而语呢！你师傅我那也是跃出几百米，只不过再次移动的时候因为速度太快，你们的肉眼是没办法看见的，明白吗？”
南宫亦儿了然道：“原来是这样！”
首席的101次追爱 [JOJO]A小姐忘记了 邪气兵皇混花都 锦绣书 嫡女策略：步步为凰 哄你入睡 老婆，你好誘人(百合abo) 女王公关部 他的私生活 盗墓密录之九灵白棺 惊悚游戏的角色都暗恋我 志怪世界的旁门道士 美色可餐 时光不负他情深（H） 朕保证只对你好 始皇嬴政野传 我的影后军嫂 快穿之我来拯救你 网游之副职至高 继承亿万家产后她爆红了整个娱乐圈
从武庚纪打开洪荒世界
在星星有泪寒风凛凛的夜晚，鬼魅森林中，他苍白的脸上木无表情，对于周围无数的死亡眼神不闻不问，他乱舞狂刀屠神族铁血无双战圣王穷凶极恶杀神眼逆天而行斩玄冥纵横天下称霸王，然后开始大吃四方，并在美丽的幻岛随风起舞。ps本书前半部分是武庚纪世界，后半部分是洪荒世界。欢迎加入藍螢流光，QQ群号码1032945195如果您喜欢从武庚纪打开洪荒世界，别忘记分享给朋友...
江山盛世
我本无心争天下，奈何天下迫我争。一次古墓的塌方，灵魂穿越千年。隋初年，帝国初建。洛都世家庶子，惨遭逐出家门。满腹才华，却九品中正盛行，仕途无望。前有北方战败征兵之险，后有家族阴谋祸害之危。重重危机之下，又有种种奇异围绕。爱恨情仇，家国天下，人生重重波折。且看主角如何一步一步走向巅峰。本书热血，风趣，略有YY。江山盛...
海岛小农场
普通的都市打工仔意外得到一个神奇的珠子，用家里的拆迁款买了个海岛小牧场。改良果树，喂一些鸡鸭鹅，还能出去赶海不用每天上班打卡烦恼，也不用看老板上司的脸色，更多自由的可以随意安排的时间最重要的，一家人为美好生活而奋斗。ps纯种田文，乡土小说。如果您喜欢海岛小农场，别忘记分享给朋友...
秦时：从签到墨家开始
赢天原本是蓝星的大学生，五年前穿越到秦国，成为秦候三公子，开启了系统。第一年，签到了墨家，成为墨家钜子，耳目遍布天下！第二年，签到了罗网，掌控了秦时明月世界的江湖，罗网所在咸阳。第三年，签到了九千万石粮草，储存在咸阳粮仓之中。今年已经是第五年了，签到了三万玄甲军，又被安排在了咸阳，虽然我名义上是咸阳城主，但是我没赴任啊，你总是签到在咸阳，这不是坑爹吗？这一天圣旨道圣命，调三公子赢天即刻赴任咸阳，总揽咸阳军政大权！在乱世之中，面对天子威压，诸国虎视，为了生存，不得不气吞万里如虎，奋六世之余烈，志在东出，智斗天子，北灭百戎，横扫诸国，一统寰宇。成为秦国大帝的赢天登上九丈高台，向天下振声宣布波澜壮阔的战国时代，至朕而终。历史架空，历史党请勿细究！如果您喜欢秦时从签到墨家开始，别忘记分享给朋友...
倾世独宠
关于倾世独宠她扶持他五年，助他除敌，斩奸，终登上皇位！她分娩，刚诞下的婴儿被二妹刀刀凌迟，被所谓的丈夫无情摔死！她心痛欲裂！他亲自动手，更让她含恨而终！天公作美，灵魂不死，再度重生至三妹之身。...
大唐：我的丫鬟竟然是长孙皇后
大雪纷飞的季节，云家村突然来了两位美丽的女子。这看门的狗都有肉吃，此村一定不简单！进入庄园以后，长孙皇后才发现，不简单的还在后面。大碗喝酒，大口吃牛肉。冰天雪地的季节，还有绿莹莹的青菜。李二，弑兄逼父，实在不是个东西，可是他是个好皇帝。一个月后，天节将军将会造反，三个月后陇佑道，河东道大旱来袭事实证明，少年郎所言句句属实。可惜了，长孙皇后乃是千古贤后，奈何天不予寿。公子，实不相瞒，本宫便是那李二的皇后，长孙无垢这位就是你口中的李二，当今大唐天子！贤婿，长乐以后就交给你了。这驸马，你当也得当，不当也得当！如果您喜欢大唐我的丫鬟竟然是长孙皇后，别忘记分享给朋友...