手机浏览器扫描二维码访问
当习嘉实说出这句话的时候,台下便是一阵笑意,很显然习嘉实和钟阳实力差距过大,言行举止又让这些学员不满,已经彻底失去了人心。
习嘉实咬咬牙,摆出‘后旋踢’的架势,朝着钟阳攻去,而钟阳同样采取‘鹤形拳’的宗旨,敌不动我不懂,敌一动我先动’。
习嘉实还未攻到钟阳身体,钟阳的右手就攻到了习嘉实的腿上,同样的部位,同样的力道,同样的打击,习嘉实怎么可能承受两次同样的伤害,顿时就跌倒在地了。
这一幕实在过于滑稽了些,一个跆拳道的蓝带踢腿都踢不出来,就被人打倒了。
“钟助教,实在太厉害了。”一个女学员喊道。
“钟助教用的似乎不是跆拳道的拳法,好厉害的拳法,我也想学。”
“我……听别人说跆拳道是花架子,可钟助教的武术真的很厉害,我都不想学跆拳道了。”
“钟助教至少也是黑带二段。”
“叫钟助教多么生疏,要我就喊钟哥了。”某个男学员改口。
顿时又有三三两两的学员干脆喊起了‘钟哥’。反正钟阳的年龄也大不了他们多少,这样喊更亲近一些。
钟阳摆摆手,看了严教练一眼,这才对众学员道,“这节课,严教练让我来代课,大家先列好队。”
学员们一个个很快列好了队,那习嘉实虽然心有不甘,但也想起了之前的话,只能咬牙站在了队伍的后排。
“我们先做热身运动。”钟阳扫了众人一眼,“习嘉实领队,围绕场内跑上五圈。”
众学员便开始跑步。
其实每一节课开始,都要做热身运动,或是保健操,或是跑步之类,在学员们跑上五圈之中,钟阳喝令他们坐下。
“习嘉实,出列!”钟阳还是记住了习嘉实的名字,不过他手头也有一份学员名册,实在不知道,就按着名册的顺序点就是。
习嘉实站了出来。
“刚才是实战,现在就是纠正。”钟阳道,“刚才和你切磋的时候,我已经确定了你的优缺点,以前你应该是按照力量型的选手来进行练习的,但那是错误的。根据我的判断,你更适合‘散手型’的风格。”
“散手型?”习嘉实不解。
“所谓散手型,也就是在擂台上作战顽强,能耗得久的,攻守必需得宜。”钟阳看着他,“你之前被我反攻一拳,竟然没有跌倒,这证明你的身体根基扎实,力量型并不是最适合你,相反散手型和你契合度最高。”
习嘉实也在思索着。
“从今天开始,你每天的日常训练增加1.5倍。”钟阳又道。
不少学员传来窃窃私语,他们笑着议论,这钟哥真的不是公报私仇?
习嘉实想起之前的承诺,也只能咬牙答应下来,毕竟身为男子汉大丈夫,说出的话就要算数。
“稍后我会给你安排每天的日常训练,即便没有来道馆,每天也要完成训练的要求,每半个月测试一次,如果没合格……”钟阳阴森了笑了笑,“日常训练量增加到三倍。”
很多学员脸色都苍白了,日常训练增加三倍,简直能要他们的命,这个钟哥看起来和和气气的,没想到这么狠。
“现在,你将自己学到的动作当着我的面打一遍。”
像这些初学者,学习的跆拳道动作无非是那几个动作,拳法最多也就一个直拳,完全可以忽略不计,主要还是腿法,类似前踢、推踢、横踢、下劈、侧踢、勾踢、后踢、后旋踢等,当然一些难度高的动作也有不少,但这些学员们一般也用不出来。
习嘉实将这些动作都演练了一遍,钟阳稍微纠正了几个动作细节,“你在后踢、后旋踢上发挥不错,动作标准,可其他的动作都差了一筹,需要注重练习。另外便是,你的力量用的太多,导致身体略显僵硬。我已经说明过了,你不是力量型的选手,而是‘散手型’的选手,注重力量的分配。”
习嘉实低头不说话,钟阳挥了挥手,“下去吧。”
他拿出名册,按照顺序开始念这些学员的名字,每念出一个,那个学员便上前来,在钟阳面前演练腿法。
某些学员掌握的腿法不多,也就寥寥两三种罢了,钟阳也耐心指教、纠正了下动作,并嘱咐要勤加练习。
有学员问,钟哥,我适合成为什么样的选手。
钟阳摇头,“先练好基本功,站都站不稳,还想跑!”
钟阳尽量保持每个学员的指导时间在三分钟以内,这过程中,他还要在本子上定好日常训练的指标,就这样,一直到这堂课结束。
在学员离席之前,钟阳将定好的训练指标分别交给他们,并嘱咐道,即便不来道场,每天也要坚持训练,每半月考核一次,考核不过,罚!
这一个‘罚’字,让很多学员脸色苍白,对钟阳这位严厉的助教心悸不已。
入仕 午夜客栈 最强小仙医 空间找上门:夫人,要佛系 首长老公,太狂野! 神君大人求勾搭 小妻难逃:名门大少缠上门 龙王殿:上门女婿 女总裁的近身高手 结婚三年我都不知道对方是大佬 掌门影后太傲娇 旺福小娘子 无限恐慌乐园 万古第一废材 魔花纪 总裁小逃妻 腹黑总裁惯妻成瘾 甜心来袭:大叔,结婚吧 大穿越时代 妖妃倾云
一场设局差点使我被炼成小鬼!一个二十二岁就死去的鬼咒如蛆附骨!一本鬼经,让我救出陷入诡异迷局的众多小伙伴女朋友同学学姐一只女鬼甘愿做我的鬼仆,而我却将她当成一只奶牛!...
一纸契约,一夜又一夜,她将自己交给戴着面具的金主。乖女孩,你只要放松,剩下的交给我即可。男人的手抚上了康雨霏的唇,低沉的嗓音让她颤抖,却无法逃脱。一年后,她产下一对双胞胎,费尽心计的避开对方,只如果您喜欢萌宝来袭总裁爹地有点坏,别忘记分享给朋友...
叮咚你正躺在床上睡觉,触发1000软妹币奖励!叮咚你做了一个美梦,触发500软妹币奖励!叮咚你睁开了眼睛,触发1000软妹币奖励叮咚你与系统展开了交流,奖励抖火公司百分之九十五股份,股份转让相关文件已发放至宿主随身空间,宿主可催动心念自行查看!秦垚睡了一觉,做了一个美梦,莫名其妙就成了世界首富如果您喜欢成首富从躺着开始,别忘记分享给朋友...
人生的前三十年,她一直怨天尤人,觉得这世道是如此的不公平,经历一次大变,她明白不靠天不靠地能靠的只有自己。之后的十年,她认真的工作,积极的生活,然而厄运再次降临,天无绝人之路,她又一次挺了过来,这一如果您喜欢周老太太的重生纪事,别忘记分享给朋友...
左欣你给我站住。此刻的左欣听到冷严的声音很是生气就是要跑。很快冷严一把抱住她。对不起我的公主,我错了,谁叫我吃飞醋,谁叫我若你生气,把你气哭,你还准备离开我,你叫我怎么活。滚开了。不滚,从小时候见到你第一眼,我就认定你一辈子了。你讨厌。说着左欣哭了起来。不哭了,老公抱你回家。不要你抱,我胖。我说过你胖吗,在我眼里你是完美公主的。如果您喜欢冷总裁胖公主,别忘记分享给朋友...
徐多艺,一个渴望多才多艺,多财多亿以及天降好运,系统傍身的平平无奇之人。终于在这一天,开启了属于他的系统。叮,多才多艺系统开启,本系统竭诚为宿主服务,旨在将宿主培养成为一个多才多艺的人生赢家。检测中浩渺宇宙之中充满了未知,宿主一生也会遇到各种各样的突发情况,检测到宿主生存能力缺乏,现开启系列生存任务,...