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我想到另一个去处,但我怕,我的惯性使我定着在目前的生活。
好多东西可以控制,但不要试图控制思想。我现在明白了,就算我想着精神上要独立于世界之外,我还是会忍不住想一些事情的。毕竟我天生不是那种没心没肺的人。以后还是得继续吧,自然呼吸,思想跑了就抓回来,但是不必懊恼,一点都不值得懊恼。作为人,这是真真实实的,不是什么借口。
由于玩了一天的卡牌,实际上是犯罪的。我也不怎么希望通过游戏来提高敏感性,从而创造一个梦了。睡觉之前,简单想一段时间就好。
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精神上也是有贪欲的,并且这种过度了就没有用处。比如贪睡,今早,我知道自己已经睡了很久了,可还是想睡。几次想醒过来失败。其实意志坚强一点,绝对可以一次性醒过来。
这几天总是在想波波。想一下当然没有问题,休息的时候可以简单想一下,丰富一下冥想的内容,但是晚上睡觉的时候再去想,就会影响睡眠。
睡眠就是套路。要配合大脑的状态,可能又和化学物质的分布有关了。状态好,套路到位,达到了那种微妙的平衡,轻轻松松就睡着了。醒过来也是套路,此时可能脑子里面还是分布着那些促睡眠的物质,就像苯巴比妥的后遗效应一样。但现在真的去顺从大脑的状态的话,那就掉入陷阱了。
到了晚上应该睡觉的时候,你很可能就分泌不出来促眠物质了。由于现在的医学尚未弄清睡眠机制,所以也别指望可以从外部获得这种促眠物质。
反正就是要控制,控制合理的规律,控制自己和欲望作战。
清明梦也完全是套路。这几天我睡觉之前简单的想看卡牌,不过是真的想的太简单了,只想了一两秒,醒来后过一会才开始判断是不是假醒,然后就出现了神奇的现象,想醒却醒不过来!
这也算是压床吧,但我又有点不同,我要是彻底放弃醒过来,我的意识又会睡过去,继续做普通梦。
其实这就完全可以利用,拿去好好做清明梦。估计真的做了清明梦的话,就不想醒过来了吧。到时候反而醒力逼着你醒过来,瞬间清醒。
这几次的经验告诉我,只有清明梦之后才有可能假醒。但我不打算改变计划,还是按照目前既定的来。说不定碰巧就碰到一两次清明梦加假醒,然后被我判断成功,那就大大延长了时间。
而我,只经历过两种清明梦。出体需要状态配合好。一般是特别特别困的时候,你自己没有觉得特别困其实真的很困了,这时候配合一些不思考的方法,很快进入状态。还有就是梦中知梦了。
由于昨天前半夜的梦我忘了,所以我也无法判断当时的状态了。
现在我是用唐望方法,先练基础,不受任何干扰,即使压床了,也不会改变计划。或偶尔出体了,或知梦后看到精灵,也只有一件事可以做,就是看卡牌。把一件事做好,就会奥妙无穷。
醒来之后验梦,记录。验梦很容易啊,只要有验梦意识,很快就可以判断出来了。这是我和蚂蚁大大的不同之处吧。
昨天聊啊聊,有人愿意和我互相监督,完成年度大计划。真是很高兴。可能以后会凉,不过我看了太多,已经无所谓了。可以监督我一段时间都是好的。不知道zjl现在怎么想的,寒假可以试探一下,纯监督着打卡。
随着年龄增大,心思也会变得复杂。所以越长大越不会睡觉了吧。但心思复杂也只是一个影响因素,毕竟想睡着还是有很多技巧的。有的人虽然事多,但是拿的起放的下就蛮好的,可能不需要技巧就睡着了。
我现在思维流畅,感觉良好,说明之前强行醒过来完全正确,睡眠的时间很充足了,再继续睡就过多了,是没有好处的。估计寒假会没有同学聊吧,这也正常。要是姐发了朋友圈,就去简单评论两句吧,我也不好意思让人家关注我而我漠不关心她。
既然我天生没有这种能力,那就试着去控制,收放自如的控制。有人天然流露就很好,有人天然流露就完了。我既羡慕那些天然流露就很好的人,又同时为他们感到惋惜,他们错过了学习技巧的动力和机会。
接下来按照神诫,记梦,然后学习。休息就用冥想吧,这次允许想bb,毕竟不是晚上睡觉的时候。
静下心来做自己想要的事情,比在欲望和愧疚中挣扎要好多了。
刚才特别想看片。其实片好无聊的。看了不能做梦,可能会梦到看片。还不如去实践。
现在没有什么机会实践的话,就不要想太多了。以后肯定会有的,早晚的问题。就算以后没有也不怎么样嘛。是,这是一件大事,但不至于是必需品。它反而会干扰我前期的唐望方法的练习,现在的我,门都没有碰到。
当然,作为生物,年龄上又是巅峰期,想想很正常,我只是告诉自己,没必要想的太深入,根本没有必要。
有些真理真的是颠扑不破的,比如“进入精灵世界必须缴械”,简称斤斤计较。
以前做梦有好多经验,但由于我没有看,自然没有办法去实践。这些经验可能对,也可能错,都不是什么绝对的东西。所以说可以尝试,也可以不尝试。目前还是唐望方法,老老实实的。不分析,梦中想起了某些技巧并加以运用的话,那就可以记下来,但无需评论其效果,无需发表感想。
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我已经嗨到不行了!文献检索这么简单,无需再多想一点点。那么一下子有了大把时间,我有着借电脑玩一玩的念头,当然,有这个念头很正常,爱玩是天性。可是,我深深地爱着学习,怎么能不天天学习呢,我要培养随时想着学习的好习惯。
所以,不玩了!视频什么的也不看了!无聊?马上就安排一波任务出来。其实游戏和视频并没有给我带来多少快乐,还是按照神诫里面说好的来。
昨天做了一个梦,有点影响睡眠,这些都无所谓了哈哈哈。
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所有考试全部考完。这蔚蓝的人生。当我开始枕大神经和多样性的时候,不会觉得太快乐,但似乎是因为这些事情不用耗费太多精力,所以可以持续做下去。
而和这相反的那些方面,态度上其实是和枕大神经差不多的,但比较考验专注力,需要时不时的休息。之前的各种根源,都是休息,不知道怎么休息,找方式,耗费时间。找到了中意的,然后沉迷其中耗费时间。
一切都被安排的明明白白。想一想就知道今天应该背单词,健身,理发,实践“扩大冲突”,也可以收一下东西。
想不到梦了。那就放下呗。第一次如此没有感想。
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